Lose Weight App - Fitness

Arıqlamaq: 30 günlük məşq arzuolunmaz kiloları atmağınıza və fitness məqsədlərinizə asanlıqla çatmağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur! Daha sağlam, fit bir insana doğru səyahətə çıxdığınız zaman qarın piyləri, sevgi tutacaqları və zəif qollarla vidalaşın.

Super effektiv yağ yandırma məşqləri ilə qarın, ayaqlar, qollardakı yağları itirə və daha yaxşı forma ala bilərsiniz. İstənilən yerdə, istənilən vaxt avadanlıq olmadan məşq edin, bütün məşqlər evdə və ya istənilən vaxt istənilən yerdə həyata keçirilə bilər. Siz qrafiklərdə yandırılmış kaloriləri və arıqlama prosesini izləyə bilərsiniz. 30 günlük plana əməl edin və arıqlamaq və sağlam qalmaq üçün gündə 5-10 dəqiqə vaxt ayırın! Arıqlamaq səyahətinizə bizimlə başlamağa hazırsınız?

Arıqlamaq Tətbiqində hansı funksiyaları tapa bilərsiniz?

- Ödəniş tələb olunmur. Pulsuz fitness məşqləri.
- Avadanlıq tələb olunmur. İstənilən yerdə, istənilən vaxt məşq edin.
- HIIT məşqləri gün ərzində yandırılan kaloriləri artırır.
- Gündə cəmi 5-10 dəqiqə, izləmək və sadiq qalmaq asandır.
- Arıqlama tərəqqinizi və yandırılmış kalorilərinizi aydın şəkildə izləyin.
- Pulsuz video təlimatı. Məşq xatırladıcısı ilə gündəlik hədəflərinizə çatın.

Necə arıqlayacağınızı bilmirsiniz?
Sizin üçün effektiv və elmi arıqlama planı hazırlamışıq! Bu, arıqlamaq məqsədlərinizə, bədən vəziyyətinizə, BMI və fitness səviyyənizə əsasən fərdiləşdirilmişdir. Hərəkətlərinizi canlı video təlimatımızla, eləcə də hərəkətlərə dair yazılı təlimatlarımızla düzəldə bilərsiniz.

Məşq etmək üçün idman zalına getməlisən?
İdmanımız, pəhrizimiz və evdə məşq etməklə fit saxlamaq və arıqlamaq üçün gündə bir neçə dəqiqənizi ayırın. Avadanlıq tələb olunmur, sadəcə olaraq evdə məşq etmək üçün bədən çəkinizi istifadə edin.

Lose Weight proqramından istifadə edərək necə tez arıqlamaq olar?
- Başlanğıc çəkini və hədəf çəkinizi daxil edin, biz bu məlumatı arıqlama planınızı fərdiləşdirmək üçün istifadə edirik.
- Bədən məlumatlarınızı təhlil edin.
- Arıqlamaq üçün məşq planınızı seçin.
- Planlarınızı məşğul cədvəlinizə uyğunlaşdırın.

Kalori yandırmağa və heç vaxt olmadığı kimi arıqlamağa hazırsınız? Diqqətlə hazırlanmış məşqlərimiz çoxlu əzələ qruplarını hədəf alaraq, maksimum yağ yandırma effektivliyini təmin edir. Ən yaxşı hissəsi? Bu məşqləri gündə 5-10 dəqiqə istənilən yerdə edə bilərsiniz və 30 gün ərzində daha sağlam, daha tonlanmış bədənə sahib olacaqsınız.