Калкулаторът на съня е калкулатор за цикъл на сън, използван за изчисляване на най-доброто ви време за сън въз основа на часа на събуждане или часа на събуждане, ако заспите сега.
Повечето хора спят средно от 6 до 9 часа всяка нощ или 4 до 6 цикъла на сън. Един цикъл на сън е 90 минути. На човек му трябват около 15 минути, за да заспи.
Актуализирано на
3.09.2025 г.