Fat Burning Workout for Women

āĻāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāύ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Ē.ā§Ģ
⧧⧍.ā§­Â āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§§ā§Ļ āϞāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
PEGI 3
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ āϰ⧂āĻĒāĻžāĻ¨ā§āϤāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ? āĻĢā§āϝāĻžāϟ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύāĻŋāĻ‚ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻšāϞ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇, āĻĒ⧇āĻļā§€ āĻŸā§‹āύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϘāϰ⧇ āĻŦāϏ⧇āχ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻ…āĻ°ā§āϜāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋāϖ⧁āρāϤ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāĨ¤

🌟 **āĻŽā§‚āϞ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ:**
- đŸ”Ĩ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻ¸ā§āϤāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ-āĻŦāĻžāĻ°ā§āύāĻŋāĻ‚ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž - āĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻžāύāĻŦāĻŋāϏ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰāĨ¤
- đŸ‹ī¸ āϕ⧋āύāĻ“ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽā§‡āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āύ⧇āχ - āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āϏāĻŽāϝāĻŧ, āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āϜāĻžāϝāĻŧāĻ—āĻžāϝāĻŧ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
- đŸ’Ē āĻĒ⧇āĻŸā§‡āϰ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ, āĻŦāĻžāĻšā§, āĻĒāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āϝāĻžāĻŦāϏ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻžāύāĨ¤
- 📅 30-āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĻ•ā§ƒāϤ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āϤ⧈āϰāĻŋāĨ¤
- 🏆 āĻ…āύ⧁āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŋāϤ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧁āϰāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ…āĻ°ā§āϜāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ—ā§āϝāĻžāĻŽāĻŋāĻĢāĻžāχāĻĄ āĻšā§āϝāĻžāϞ⧇āĻžā§āϜāĨ¤
- 📈 BMI āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϕ⧁āϞ⧇āϟāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻžāύ⧋āϰ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰāϤ⧇āĨ¤
- đŸĨ— āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž - āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāĻŋāώ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāύāĻ• - āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻļāĻĒāĻŋāĻ‚ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻž āϏāĻšāĨ¤

đŸ’Ē **āϕ⧇āύ āĻĢā§āϝāĻžāϟ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύāĻŋāĻ‚ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύāĻŋāύ?**
- āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāĻŋāϟ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ⧇ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤
- āĻĒ⧇āϟ, āĻŦāĻžāĻšā§, āĻŦ⧁āĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝāϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽāϗ⧁āϞāĻŋāϤ⧇ āĻŽāύ⧋āύāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
- āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻ…āύ⧁āĻ¸ā§āĻŽāĻžāϰāĻ•āĨ¤

đŸŽ¯ **āĻāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒāĻžāϰāĻĢ⧇āĻ•ā§āϟ:**
- āĻŦā§āϝāĻ¸ā§āϤ āĻŽāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻž āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻĒ⧇āϟ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϖ⧁āρāϜāϛ⧇āύ.
- āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāϰāĻž āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĻ•ā§ƒāϤ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āϚāĻžāύāĨ¤
- āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āωāĻ¤ā§āϏāĻžāĻšā§€āϰāĻž āύ⧋-āχāϕ⧁āχāĻĒāĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟ, āĻšā§‹āĻŽ-āĻĢā§āϰ⧇āĻ¨ā§āĻĄāϞāĻŋ āϰ⧁āϟāĻŋāύ āϖ⧁āρāϜāϛ⧇āύāĨ¤

🌍 āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻ…āύ⧁āϝāĻžāϝāĻŧā§€ āχāĻ‚āϰ⧇āϜāĻŋ, āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻĻāĻŋ, āĻ¸ā§āĻĒā§āϝāĻžāύāĻŋāĻļ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻ°ā§āϤ⧁āĻ—āĻŋāϜ āϏāĻš āĻāĻ•āĻžāϧāĻŋāĻ• āĻ­āĻžāώāĻžāϝāĻŧ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧāĨ¤

āĻĢā§āϝāĻžāϟ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύāĻŋāĻ‚ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āφāϜāχ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻāĻ–āύāχ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ 30 āĻĻāĻŋāύ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āύ⧇āϰ āĻļāϰ⧀āϰ āĻ…āĻ°ā§āϜāύ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
⧍ā§Ģ āφāĻ—, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϟāĻŋāĻ­āĻŋāϟāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āφāχāĻĄāĻŋ
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰāϰāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇ āύāĻž

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§Ģ
⧧⧍.ā§¨Â āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

+ Defect fixing, functionality improvements and api level 35 changes.

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR Bengaluru, Karnataka 560043 India
+91 90361 36914

OHealthApps Studio-āĻāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāϰāĻ“

āĻāĻ•āχ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ