স্লিপ ক্যালকুলেটর হল একটি স্লিপ সাইকেল ক্যালকুলেটর যা আপনার ঘুম থেকে ওঠার সময় বা জেগে ওঠার সময়ের উপর ভিত্তি করে আপনার সেরা ঘুমের সময় গণনা করতে ব্যবহৃত হয় যদি আপনি এখন ঘুমাতে যান।
বেশিরভাগ মানুষ প্রতি রাতে গড়ে 6 থেকে 9 ঘন্টা বা 4 থেকে 6 ঘুমের চক্রের জন্য ঘুমান। একটি ঘুমের চক্র 90 মিনিট। একজন ব্যক্তির ঘুমাতে প্রায় 15 মিনিট সময় লাগে।
আপডেট করা হয়েছে
৩ সেপ, ২০২৫
সাস্থ্য এবং সবলতা
ডেটা সুরক্ষা
arrow_forward
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নি
ডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে