Rippd Fit

Amb l'aplicació Rippd Fit, obtindreu un sistema complet d'entrenament i transformació creat per obtenir resultats a llarg termini i canviar l'estil de vida. El nostre coaching combina la ciència de l'exercici, l'enginyeria d'hàbits i la programació del rendiment per ajudar-vos a assolir els vostres objectius i mantenir-los per a tota la vida.

El nostre equip d'entrenadors inclou fisiòlegs de l'exercici, entrenadors personals certificats, entrenadors de transformació i professionals de la nutrició que treballen amb totes les poblacions, des de principiants absoluts fins a atletes d'elit, adults grans i poblacions clíniques.

Donem suport als clients amb:
• Pèrdua de greix i recomposició corporal
• Desenvolupament de la massa muscular i la força
• Transformacions corporals de 12 setmanes
• Prevenció de lesions i entrenament postrehabilitació
• Condicionament i rendiment atlètic
• Poblacions clíniques que inclouen afeccions musculoesquelètiques (dolor lumbar, lesions d'espatlla, genoll i maluc), afeccions metabòliques (diabetis tipus 2, obesitat, síndrome d'ovari poliquístic), salut cardiovascular, osteoporosi, rehabilitació pre/postquirúrgica, recuperació del càncer i afeccions neurològiques (ictus, Parkinson, esclerosi múltiple)

CARACTERÍSTIQUES:

• Plans d'entrenament personalitzats adaptats al teu cos, lesions, objectius i estil de vida
• Segueix la tècnica adequada amb vídeos de demostració d'exercicis i indicacions d'entrenament
• Entrenament híbrid: opcions de suport en línia + presencial
• Controls de responsabilitat setmanals o mensuals
• Fes un seguiment de les teves mètriques d'entrenament: sèries, repeticions, pesos i progrés
• Monitoritza els hàbits: passos, son, hidratació, mentalitat i nutrició
• Orientació nutricional + seguiment de macro i calories
• Missatgeria directa a l'aplicació amb el teu entrenador
• Fotos de progrés i seguiment de mesures
• Notificacions push perquè mai no caiguis fora de pista
• Integració amb Garmin, Fitbit i MyFitnessPal

EL MÈTODE RIPPD

RIPPD significa:
Restablir: Trencar patrons antics i reconstruir el moviment des de la base
Implementar: Crear estructura amb entrenament, hàbits i sistema de mentalitat
Planificar: Disseny de programes basats en estratègies únic per al teu objectiu
Progressar: Seguir i mesurar els resultats setmanalment
Dissenyar: Construir un cos més fort, més prim i sense dolor per a tota la vida

El nostre sistema està dissenyat per a persones que estan cansades dels programes de solució ràpida i volen resultats que durin. Ens centrem en l'**Entrenament d'Independència Funcional**, corregint els desequilibris musculars, millorant la mecànica del moviment, construint un nucli i una estructura forts i donant-te confiança física a llarg termini.

No només t'entrenem, t'ensenyem a ser independent perquè no necessitis mai més un altre entrenador. Els resultats són el nostre estàndard, però la sostenibilitat és la nostra missió.

Descarrega l'aplicació Rippd Fit avui mateix: Restablir. Implementar. Planificar. Progressar. Definir. Converteix-te en RIPPD.