HealthKols Fitness

El vostre pla de pèrdua de pes sostenible comença aquí

Preparat per baixar de pes sense perdre la ment?

Benvingut a Kols Blueprint Bootcamp: l'aplicació tot en un dissenyada per ajudar les dones a crear hàbits, menjar millor i moure's més... sense renunciar a la seva vida per fer-ho.

Si estàs cansat de dietes de moda, cardio interminable o programes que se senten aclaparadors, no estàs sol. Aquesta aplicació es va crear per a tu. És personal, pràctic i ple d'eines reals que funcionen realment.

Què tens dins:

• Pla d'àpats personalitzat
Aconsegueix un pla personalitzat basat en les teves necessitats calòriques: sense dieta accidental, sense desintoxicació estranya. Només àpats reals fets per alimentar el vostre progrés mentre encara s'ajusten al vostre estil de vida.

• El meu pla d'entrenament exacte
Basat en la força, fàcil de seguir i fàcil de mantenir-hi, a casa o al gimnàs.

• Lliçons mensuals i temes de coaching
Cada mes, desbloquejaràs un enfocament nou, des de la creació de motivació fins al domini de la coherència. Amb lliçons de vídeo, guies en PDF i estratègies pràctiques, aprendràs a mantenir-te en el bon camí sense sacrificar la vida.

• Seguiment d'hàbits per al canvi al llarg de la vida
Sigueu constants fent un seguiment dels vostres passos, aigua, hàbits i molt més, tot en un sol lloc. No només marquem caselles, estem creant un impuls real.

• Sincronitza amb les teves aplicacions de salut preferides
Feu un seguiment del vostre progrés fàcilment. Sincronitza els teus passos, entrenaments i mètriques d'Apple Health, Google Fit i més.

• Suport i comunitat
No cal que feu això sol. Obteniu responsabilitat i ànim d'altres dones en el mateix viatge. Compartiu comentaris, feu preguntes i mantingueu-vos motivats junts.

Per què funciona Blueprint Bootcamp
Ens centrem en el viatge, no només en la destinació. El nostre objectiu és mostrar-te que cada pas és una cosa per celebrar.

Ens centrem en:
• Petites accions diàries que porten a GRAN resultats
• Una mentalitat saludable sobre l'alimentació, la forma física i el teu cos
• Canvis sostenibles que realment podeu mantenir

No cal que revisis la teva vida, només necessites un pla que finalment tingui sentit. Això és el que ofereix Blueprint Bootcamp.
Te'n sortiràs amb:
• Una millor relació amb el menjar
• Confiança al gimnàs (o a casa!)
• Un cos que se sent fort, amb energia i capaç
• Les eines per deixar de començar de nou cada dilluns
• Resultats reals que no requereixen perfecció

Preparat per començar?
Baixeu-vos ara i tingueu accés al vostre pla personalitzat, al vostre programa d'entrenament i a les eines per crear un canvi que realment es mantingui.
Fem d'aquest el vostre any.