Freeletics: ejercicios en casa

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Acerca de esta app

La aplicación de fitness n.º 1 de Europa te permite entrenar cuando y donde quieras con el mejor entrenador personal digital, sin gimnasio. Sea cual sea tu nivel, alcanza tus objetivos rápidamente y crea hábitos saludables con workouts HIIT personalizados. Nunca había sido tan fácil perder peso, ganar musculatura o mejorar tu forma física.

¿POR QUÉ FREELETICS?
- Freeletics es sinónimo de libertad. Entrena sin limitaciones de tiempo, equipamiento, espacio, dinero o conocimientos. Únete a los 59 millones de usuarios que entrenan cuando y donde quieren.
- Obtén resultados rápidos con el entrenador personal digital más avanzado y workouts HIIT efectivos. Tu entrenador con IA aprende de cada ejercicio y de tu feedback para crear el workout perfecto para ti, siempre. Cada plan de entrenamiento es único y totalmente personalizado.
- Seguimos un enfoque holístico de entrenamiento y desarrollo personal que combina HIIT, atención plena, conocimientos y motivación para ayudarte a perfeccionar tu entrenamiento y construir una base sólida para un cambio positivo de por vida.

La versión gratuita tiene 22 workouts HIIT de peso corporal, 27 ejercicios, 5 calentamientos y enfriamientos, lugares de entrenamiento y una comunidad de millones. Si quieres alcanzar el éxito a largo plazo con la guía de un entrenador personal, puedes suscribirte al Coach de Freeletics con una garantía de devolución de 14 días.


Esto es lo que ofrece el Coach de Freeletics:

ENTRENAMIENTO
- Disfruta de tu propio entrenador personal con IA que crea cada workout HIIT según tu experiencia, objetivos, nivel de forma física y preferencias.
- ¿Estás viajando o tienes poco tiempo? ¿Quieres entrenar sin hacer mucho ruido? ¿No tienes equipamiento o no puedes salir a correr? No hay problema. Díselo a tu entrenador para que adapte tu workout a tus necesidades.
- Tu plan de entrenamiento se incluye en un «Training Journey». Escoge entre 20 Training Journeys, cada uno con un enfoque diferente. También hay ediciones limitadas de atletas profesionales.
- Elige tu tipo de workout. Ya sea Running, HIIT de peso corporal, pesas, o una combinación, hay un Training Journey para ti. Entrenar nunca más será aburrido.
- Progresa en tu entrenamiento con cientos de workouts HIIT diferentes y más de 180 ejercicios.

El Coach de entrenamiento se incluye en las suscripciones Entrenamiento, y Entrenamiento y Nutrición.

SUSCRIPCIONES Y TÉRMINOS
Hay 6 opciones de suscripción con renovación automática:
- Entrenamiento (3/6/12 meses)
- Entrenamiento y Nutrición (3/6/12 meses)

El Coach de nutrición es parte de Freeletics Nutrition.

Al comprar, aceptas nuestras Condiciones generales (https://freeletics.com/es/pages/terms/) y la Política de privacidad (https://freeletics.com/es/pages/privacy/).

Escríbenos a https://help.freeletics.com/hc/es o sigue a @Freeletics en las redes sociales si necesitas motivación para entrenar. Tu entrenador personal te espera. ¡Buen entrenamiento!
Actualización
3 nov 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Esta app podría compartir estos tipos de datos con terceros
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Calificaciones y opiniones

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251 k opiniones
Hernan Mejia
14 de octubre de 2025
Es una buena opción.. con ejercicios variados y se va subiendo paulatinamente de nivel, sin embargo, como todo, se debe tener disciplina para llevar los entrenamientos. Despues de usarla por aproximadamente 2 años vuelvo a decir que la app es muy efectiva,mejoraría la opción de agregar los ejercicios libres que se hacen adicional a la rutina propuesta por la app.
Esta opinión les resultó útil a 6 personas
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Alberto Moleiro
17 de setiembre de 2025
La aplicación está genial, sin embargo, me suscribí de forma anual por entorno a unos 50 euros, después de un año la suscripción cuesta más del doble de esa cantidad y la aplicación, usada ayer día 16/09/2025 por última vez, es exactamente igual a la de hace un año. No hay ninguna funcionalidad nueva que justifique la subida de precio tan abusiva, por descontado este año no me voy a suscribir.
Esta opinión les resultó útil a 3 personas
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Atiano Masoneves
2 de setiembre de 2025
Hasta el momento es de las mejores que usé. Me gusta el plan y puedo modificar cada ejercicio si lo considero difícil o fácil. Me gusta la opción de ingresar el peso a usar en cada ejercicio sin modificar el plan o la rutina del día. También me parece correcto el ajuste que hace cuando me salto un dia, o cuando no quiero hacer ejercicios y elijo actividad de cardio. Me parece interesante la opción de seleccionar ejercicio complementarios a la rutina del dia. Conforme con la compra. Me gusta.
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Hemos arreglado algunos fallos. Avísanos si encuentras más. Nuestros programadores los solucionarán en menos de lo que tu hagas un Aphrodite.