Vabane suitsetamisest ja kontrolli oma tervist oma isikliku suitsetamisest loobumise kaaslase Puffendiga. Olenemata sellest, kas loobute tĂ€ielikult vĂ”i vĂ€hendate jĂ€rk-jĂ€rgult, toetab Puffend teid igal sammul motivatsiooni, jĂ€lgimise ja edusammude ĂŒlevaatega.
đ„ JĂ€lgige oma edusamme
Vaadake, mitu pÀeva olete olnud suitsuvaba, kui palju sigarette olete vÀltinud ja kui palju raha olete pÀrast suitsetamisest loobumist sÀÀstnud.
đŻ Seadke eesmĂ€rgid ja pĂŒsige motiveeritud
Looge isiklikud eesmĂ€rgid ja jĂ€lgige oma verstaposte. Iga suitsuvaba pĂ€ev on vĂ”it â tĂ€histage oma teekonda tervema tervise poole.
đŹ Olge motivatsiooniga keskendunud
Hankige motiveerivaid hinnapakkumisi, meeldetuletusi ja positiivseid teadmisi, mis aitavad teil ihadega vĂ”idelda ja pĂŒhenduda.
đ Vaadake oma tervisega seotud eeliseid
JĂ€lgige oma tervise paranemist aja jooksul â nĂ€iteks parem hingamine, energia suurenemine ja kopsumahtude paranemine.
đ§ââïž Puhas ja rahulik liides
Ei mingit survet ega segadust. Lihtsalt lihtne ja toetav ruum, mis aitab teil suitsuvabana pĂŒsida.
Iga vahele jÀetud hoovus viib sind vabadusele lÀhemale.
Alustage oma suitsuvaba teekonda juba tĂ€na rakendusega Puffend â Quit Smoking App ja hingake oma kopsudesse elu tagasi.
VĂ€rskendatud:
1. nov 2025