Unekalkulaator on unetsükli kalkulaator, mida kasutatakse teie parima uneaja arvutamiseks, võttes aluseks ärkamisaja või ärkamisaja, kui lähete praegu magama.
Enamik inimesi magab igal ööl keskmiselt 6–9 tundi või 4–6 unetsüklit. Üks unetsükkel on 90 minutit. Inimesel kulub magama jäämiseks umbes 15 minutit.
Värskendatud:
3. sept 2025