WithU Daily: 10 Minute Workout

Saate oma heaolu nimel iga päev natuke võitu, kasutades auhinnatud treeningu- ja terviserakenduse WithU loojate uut kodutreeningu rakendust WithU Daily.

Valige viie lihtsa, lõbusa ja mõjuva 10-minutilise juhendatud treeningu hulgast, sealhulgas kardio- ja jõutreeningud, mille on välja töötanud fitness-eksperdid, et need sobiksid teie elustiiliga. WithU Daily aitab teil muuta igapäevasest treeningust püsivaks harjumuseks ja pakkuda maksimaalset kasu võimalikult lühikese aja jooksul. Ja nendel päevadel, kui sa ei taha trenni teha? Proovige meditatsiooni, et hoida oma meelt tervena.

Ekraanil kuvatavad visuaalid, mis aitavad teil vormi kontrollida, ja valdkonnaekspertidelt saadud helijuhised kõrvas lisamotivatsiooni saamiseks, suurendate iga treeninguga oma enesekindlust ja vormisoleku taset.

Ükskõik, kas taastute vigastusest, naastes pärast pausi trenni või otsite lihtsalt uut lähenemist fitnessile, WithU Daily aitab teil oma tervist ja õnne parandada.

Miks WithU Daily?

• LÕBUSAD JA EFEKTIIVSED 10-MINUTILISED TREENINGUD
WithU Daily, mis sobib suurepäraselt lõunapausiks või hetkeks enda jaoks päeva jooksul, pakub kiireid algajasõbralikke treeninguid, mida saate tihedasse ajakavasse suruda.

• EHITA TEADUSEL TOETATUD HARJUMUS
WithU Daily hõlpsasti jälgitavaid juhendatud treeninguid toetavad uuringud, mis näitavad, et lühikesed tegevused võivad parandada teie meeleolu ja tervist ning aidata teil luua treeningrutiini, millest kinni peate.

• TEGE EDU IGA PÄEV
Suurendage oma seeriat iga treeninguga, et püsida motiveeritud, luua hoogu ja liikuda oma eesmärkide poole. Muutke treenimine igapäevaseks harjumuseks ja saate sellel teel julgustavaid auhindu.

• EI OLE VAJALIK JÕUSAALI VÕI VARUSTUS
WithU Daily pakub algajatele täiuslikku kodust treeningkogemust koos igas vanuses meestele ja naistele mõeldud seanssidega, mida igaüks saab teha igal ajal ja igal pool – isegi tiheda ajakavaga.

• 5 IGAPÄEVASE TREENINGU VALIKUT
Teie rakendusesisese kogemuse kujundate teie. Valige 5 ainulaadse kategooria hulgast, mis hõlmavad kardiotreeningut, jõudu, tähelepanelikkust ja palju muud. Uued treeningud iga 24 tunni järel ja uut sisu lisatakse regulaarselt.

BOOST – HIIT (kõrge intensiivsusega intervalltreening)
Põletage kiiresti kaloreid ja parandage kardiovaskulaarset vastupidavust energiarikaste seanssidega.

EHITA – tugevus
Kasvatage ja toniseerige lihaseid jõule keskenduvate treeningutega, mis on loodud teie jõu suurendamiseks.

FLOW – liikuvus
Suurendage oma liikuvust ja tasakaalu treeningutega, mis keskenduvad teie liikumisulatuse suurendamisele.

HINGA – meditatsioon
Tooge oma rutiini tasakaal juhendatud meditatsiooniga, mis aitab leevendada stressi ja suurendada vaimset selgust.

BLEND – kombineeritud treeningud:
Nautige harjutuste kombinatsiooni kategooriate lõikes, et luua terviklik lähenemine fitnessile ja heaolule.

Kas olete valmis astuma esimest sammu parema tervise ja õnne suunas? Laadige alla WithU Daily juba täna ja avastage kiireid ja lõbusaid treeninguid, mis sobivad teie ajakavaga ja aitavad teil luua treeningharjumusi, mis teile meeldivad. Alustage oma teekonda parema vormi ja vaimse selguse poole vaid 10 minutiga päevas.