HealthKols Fitness

طرح کاهش وزن پایدار شما از اینجا شروع می شود

برای کاهش وزن بدون از دست دادن ذهن آماده اید؟

به Kols Blueprint Bootcamp خوش آمدید - برنامه همه کاره طراحی شده برای کمک به زنان در ایجاد عادات، تغذیه بهتر و حرکت بیشتر... بدون اینکه از زندگی خود برای انجام آن صرف نظر کنند.

اگر از رژیم‌های مد روز، ورزش‌های هوازی بی‌پایان، یا برنامه‌هایی که احساس طاقت‌فرسا می‌کنند خسته شده‌اید، تنها نیستید. این برنامه برای شما ساخته شده است. این شخصی، عملی و مملو از ابزارهای واقعی است که در واقع کار می کنند.

آنچه در داخل می گیرید:

• برنامه غذایی شخصی
یک برنامه سفارشی بر اساس نیازهای کالری خود دریافت کنید - بدون رژیم غذایی سخت، بدون سم زدایی عجیب و غریب. فقط وعده های غذایی واقعی برای تقویت پیشرفت شما و در عین حال متناسب با سبک زندگی شما ساخته شده است.

• برنامه تمرینی دقیق من
مبتنی بر قدرت، ساده برای پیروی، و آسان برای چسبیدن - در خانه یا در باشگاه.

• درس های ماهانه و مضامین مربیگری
هر ماه، تمرکز جدیدی از ایجاد انگیزه تا تسلط بر ثبات را باز خواهید کرد. با درس های ویدیویی، راهنماهای PDF، و استراتژی های عملی، یاد خواهید گرفت که چگونه بدون قربانی کردن زندگی در مسیر خود بمانید.

• ردیابی عادت برای تغییر مادام العمر
با ردیابی گام‌ها، آب، عادات و موارد دیگر - همه در یک مکان، سازگار بمانید. ما فقط کادرها را علامت نمی‌زنیم، بلکه در حال ایجاد حرکت واقعی هستیم.

• با برنامه های بهداشتی مورد علاقه خود همگام سازی کنید
به راحتی پیشرفت خود را پیگیری کنید. مراحل، تمرینات و معیارهای خود را از Apple Health، Google Fit و موارد دیگر همگام‌سازی کنید.

• پشتیبانی و انجمن
شما مجبور نیستید این کار را به تنهایی انجام دهید. از سایر زنان در همان سفر مسئولیت پذیری و تشویق شوید. بازخورد را به اشتراک بگذارید، سوال بپرسید و با هم انگیزه داشته باشید.

چرا Blueprint Bootcamp کار می کند؟
ما روی سفر تمرکز می کنیم، نه فقط مقصد. هدف ما این است که به شما نشان دهیم که هر قدم چیزی برای جشن گرفتن است.

ما روی:
• اقدامات کوچک روزانه که منجر به نتایج بزرگ می شود
• طرز فکر سالم در مورد غذا، تناسب اندام، و بدن شما
• تغییرات پایداری که در واقع می توانید حفظ کنید

شما نیازی به تغییر اساسی در زندگی خود ندارید، فقط به برنامه ای نیاز دارید که در نهایت منطقی باشد. این چیزی است که Blueprint Bootcamp ارائه می دهد.
شما دور می شوید با:
• رابطه بهتر با غذا
• اعتماد به نفس در باشگاه (یا در خانه!)
• بدنی که احساس قوی، پرانرژی و توانا می کند
• ابزاری برای توقف دوباره شروع هر دوشنبه
• نتایج واقعی که به کمال نیاز ندارند

آماده برای شروع؟
اکنون دانلود کنید و به برنامه شخصی، برنامه تمرینی و ابزارهایی برای ایجاد تغییری که واقعاً ثابت است دسترسی داشته باشید.
بیایید این سال را برای شما رقم بزنیم.