WithU Daily: 10 Minute Workout

Hanki vähän voittoa hyvinvoinnistasi joka päivä WithU Dailyssa, uudessa kotikuntosovelluksessa palkitun kunto- ja hyvinvointisovelluksen WithU:n luojilta.

Valitse viidestä yksinkertaisesta, hauskasta ja vaikuttavasta 10 minuutin ohjatusta harjoituksesta, mukaan lukien fitness-asiantuntijoiden suunnittelemat kardio- ja voimaharjoitukset elämäntyyliisi sopivaksi. WithU Daily auttaa sinua tekemään päivittäisestä harjoituksesta kestävän tavan ja tarjoamaan maksimaalisen hyödyn mahdollisimman lyhyessä ajassa. Ja niinä päivinä, kun et halua harjoitella? Kokeile meditaatioistuntoa pitääksesi mielesi terveenä.

Näytön visuaalit, joiden avulla voit tarkistaa muotosi, ja alan asiantuntijoiden antamat ääniohjeet korvaasi saadaksesi lisämotivaatiota, joten voit rakentaa itseluottamustasi ja kuntoasi jokaisen harjoituksen yhteydessä.

Olitpa toipumassa loukkaantumisesta, palaamassa harjoittelemaan tauon jälkeen tai vain etsimässä uutta lähestymistapaa kuntoiluun, WithU Daily auttaa sinua parantamaan terveyttäsi ja onnellisuuttasi.

Miksi WithU Daily?

• HAUSKAA JA TEHOKASTA 10 MINUUTIN HARJOITTELUA
Täydellinen lounastauolle tai hetkeksi itsellesi päivän aikana, WithU Daily tarjoaa nopeita, aloittelijaystävällisiä harjoituksia, jotka voit puristaa kiireiseen aikatauluun.

• RAKENNA TIETEEN TUKEMA TOTTU
WithU Dailyn helposti seurattavia ohjattuja harjoituksia tukevat tutkimukset, jotka osoittavat, että lyhyet harjoitukset voivat parantaa mielialaasi ja terveyttäsi sekä auttaa sinua luomaan kuntoilurutiinin, josta pidät kiinni.

• EDISTY JOKA PÄIVÄ
Rakenna sarjaasi jokaisen harjoituksen yhteydessä pysyäksesi motivoituneena, lisätäksesi vauhtia ja edistyäksesi kohti tavoitteitasi. Tee kuntoilusta päivittäinen tapa ja ansaitse rohkaisevia palkintoja matkan varrella.

• EI TARVITA KUNTOSALIA TAI VARUSTEET
WithU Daily tarjoaa täydellisen kotiharjoittelukokemuksen aloittelijoille. Se sisältää istuntoja kaiken ikäisille miehille ja naisille, joita kuka tahansa voi tehdä milloin tahansa, missä tahansa - jopa kiireisellä aikataululla.

• 5 PÄIVITTÄISEN TREENIN VALINTA
Sovelluksen sisäinen käyttökokemus on sinun muokkaamme. Valitse viidestä ainutlaatuisesta kategoriasta, jotka kattavat kardio, voiman, mindfulnessin ja paljon muuta. Uusia harjoituksia 24 tunnin välein ja uutta sisältöä lisätään säännöllisesti.

BOOST – HIIT (korkean intensiteetin intervalliharjoittelu)
Polta kaloreita nopeasti ja paranna kardiovaskulaarista kestävyyttä energisillä harjoituksilla.

RAKENTA - Vahvuus
Rakenna ja vahvista lihaksia voimakeskeisillä harjoituksilla, jotka on suunniteltu parantamaan voimaasi.

FLOW - Liikkuvuus
Lisää liikkuvuuttasi ja tasapainoasi harjoitteilla, joissa keskitytään parantamaan liikealuettasi.

HENGITYS - Meditaatio
Tuo tasapaino rutiinisi ohjatulla meditaatiolla, joka auttaa lievittämään stressiä ja lisäämään mielen selkeyttä.

BLEND - Yhdistelmätreenit:
Nauti eri kategorioiden harjoitusten yhdistelmästä luodaksesi kokonaisvaltaisen lähestymistavan kuntoon ja hyvinvointiin.

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti parempaa terveyttä ja onnellisuutta? Lataa WithU Daily tänään ja löydä nopeita, hauskoja harjoituksia, jotka sopivat aikatauluusi ja auttavat sinua rakentamaan rakastamasi kuntoilun. Aloita matkasi kohti parempaa kuntoa ja mielen selkeyttä vain 10 minuutissa päivässä.