Athlete Development Solutions

L'APPLICATION ADS : ENTRAÎNEZ-VOUS COMME LES PROS

Arrêtez de tâtonner et progressez ! Athlete Development Solutions est votre partenaire privilégié pour des programmes d'entraînement de haut niveau, validés scientifiquement et plébiscités par les entraîneurs et les athlètes professionnels.

Nous proposons des programmes personnalisés de soins des bras, de renforcement musculaire et de mobilité, conçus par des kinésithérapeutes, des consultants en santé et performance, et des experts cumulant des décennies d'expérience auprès des meilleurs athlètes mondiaux.

Que vous recherchiez une puissance explosive pour un smash décisif, une vitesse de frappe exceptionnelle pour envoyer la balle par-dessus la clôture, une vitesse de rotation dominante ou une agilité hors du commun, l'application ADS vous offre un plan quotidien dynamique, conçu pour votre réussite.

POURQUOI CHOISIR ATHLETE DEVELOPMENT SOLUTIONS ?

Expertise de niveau professionnel : Nos programmes sont créés par des professionnels de haut niveau qui interviennent dans tous les sports professionnels et les programmes universitaires d'élite.

Personnalisé et dynamique : Nos systèmes s'adaptent quotidiennement à votre emploi du temps et à vos jours de compétition pour optimiser vos performances et prévenir l'épuisement en milieu de saison. Résultats mesurables : Des systèmes éprouvés pour des gains de vitesse (plus de 6,5 km/h constatés), la prévention des blessures et des améliorations significatives de la vitesse et de l’endurance spécifiques au sport.

Conçu pour durer : Notre priorité est de former des athlètes résistants, capables de performer au maximum et de rester en pleine forme toute l’année.

PROGRAMMES PHARES POUR CHAQUE ATHLÈTE

SOINS DES BRAS ET VITESSE DE LANCER (Baseball)

Durable Velo Elite : Le système personnalisé complet. Intègre un programme de musculation, de préparation physique et de soins des bras de niveau professionnel, parfaitement synchronisé avec vos jours de lancer pour optimiser la vitesse et la puissance en saison.

Durable Velo Pro : La base de votre durabilité. Un programme quotidien de 15 à 20 minutes axé sur les soins des bras, la mobilité et la récupération pour garder vos bras frais et prêts pour chaque match.

MOBILITÉ ET MOUVEMENTS
Tous les programmes intègrent des exercices de mobilité et de stabilité fondamentaux conçus pour corriger les déséquilibres biomécaniques, réduire les risques de blessures et garantir des mouvements efficaces et puissants, quel que soit votre sport.

Ne perdez plus de temps avec des exercices inutiles. Téléchargez l'application Athlete Development Solutions et atteignez votre plein potentiel dès aujourd'hui !

FONCTIONNALITÉS :

- Accédez à vos programmes d'entraînement et suivez vos séances
- Suivez des exercices et des vidéos d'entraînement
- Suivez vos repas et faites de meilleurs choix alimentaires
- Maîtrisez vos habitudes quotidiennes
- Fixez-vous des objectifs de santé et de forme physique et suivez vos progrès
- Gagnez des badges pour chaque nouveau record personnel et chaque série d'entraînements réussis

- Communiquez avec votre coach en temps réel

- Suivez vos mensurations et prenez des photos de votre progression

- Recevez des notifications pour vos entraînements et activités programmés

- Connectez-vous à d'autres appareils connectés et applications comme Garmin, Fitbit, MyFitnessPal et Withings pour suivre vos entraînements, votre sommeil, votre nutrition, vos statistiques et votre composition corporelle

Téléchargez l'application dès aujourd'hui !