Spordivägi

સંરક્ષણ દળની સ્પોર્ટ્સ એપ્લિકેશન SPORTVÄGI નો ઉપયોગ કરીને સારી શારીરિક સ્થિતિમાં મેળવો અને તમારી સુખાકારીમાં સુધારો કરો.

પ્રતીતિ માટે નમૂના તાલીમ અને તૈયારીના કાર્યક્રમો
સૈન્ય સેવા માટે વધુ સારી સ્થિતિમાં જવા માટે ભરતી માટે એસ્ટોનિયન-ભાષાના કાર્યક્રમો. ના
નમૂના વિડીયો સાથે ભરતી માટે તાલીમ.
સંરક્ષણ દળ શારીરિક ક્ષમતા પરીક્ષણ કેલ્ક્યુલેટર.

તમારી તાલીમ ડાયરી
· પગલાં, ઊંઘ, વજન અને સક્રિય કલાકો જેવા લક્ષ્યો સેટ કરો અને વાસ્તવિક સમયમાં તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો.
· વર્કઆઉટ્સ અને શોખની તાલીમ ડાયરી રાખો, વિવિધ પરીક્ષણો લો અને તાલીમ કાર્યક્રમો માટે ભલામણો મેળવો.
· એપલ હેલ્થ અથવા અન્ય ઉપકરણો અથવા એપ્સ (દા.ત. ગાર્મિન, ફીટબિટ, પોલર, સુનોટ અને વધુ) સાથે મેન્યુઅલી પ્રવૃત્તિઓ લોગ કરો અથવા ડેટા સિંક કરો.
· એપમાં વર્કઆઉટની અવધિ, અંતર અને ઝડપને ટ્રેક કરવા માટે જીપીએસ પણ છે.

ડિફેન્સ ફોર્સ સ્પોર્ટ્સ કોમ્યુનિટી
· વિવિધ સંરક્ષણ મિશન અને પડકારોમાં ભાગ લો જે તમારા યુનિટને પડકારે છે અને ટીમની ભાવનામાં સુધારો કરે છે.
· તમારા સાથીઓ અને સાથીદારો સાથે વાતચીત કરો અને "શેરિંગ" અને ટિપ્પણીઓ દ્વારા એકબીજાને પ્રોત્સાહિત કરો.