Believe by Kim French

પોતાના ફિટનેસ ટ્રાન્સફોર્મેશનમાંથી પસાર થયા પછી, કિમે અન્ય લોકોને તેમની પોતાની ક્ષમતાને ઓળખવામાં, મજબૂત બનવા અને વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવવામાં મદદ કરવાનો જુસ્સો વિકસાવ્યો. બીલીવ એપમાં કિમનું તમામ જ્ઞાન, કુશળતા અને અનોખી તાલીમ પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે જેમાં 30+ હોમ અને જિમ પ્લાનનો સમાવેશ થાય છે અને આવનારા ઘણા બધા પ્લાનનો સમાવેશ થાય છે. વિશ્વભરના હજારો જીવન પહેલાથી જ બદલી નાખ્યા પછી, તે આખરે તમારા માટે એક જ જગ્યાએ, તમને જોઈતી દરેક વસ્તુ સાથે એક એપ્લિકેશન લાવે છે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે એપ્લિકેશનમાં વર્કઆઉટ્સ અને યોજનાઓને ઍક્સેસ કરવા માટે પેઇડ સબ્સ્ક્રિપ્શન આવશ્યક છે.

તમે ઘરે કે જીમમાં તાલીમ લેતા હોવ, કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા વર્કઆઉટ પ્લાન, અનુરૂપ પોષણ અને પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ ક્ષમતાઓની શ્રેણી સાથે, તમને સફળ થવામાં મદદ કરવા માટે એપ્લિકેશન કાળજીપૂર્વક ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. અમારું સરળ અને સાહજિક ઈન્ટરફેસ તમને તમારી આખી ફિટનેસ સફર દરમિયાન સીમલેસ અને આનંદપ્રદ અનુભવ પ્રદાન કરશે.

બહુવિધ વર્કઆઉટ યોજનાઓ

બહુવિધ યોજનાઓમાં એપ્લિકેશનમાં હજારોથી વધુ વ્યક્તિગત કસરતો સાથે, તમારી પાસે વિવિધ વર્કઆઉટ્સની વિશાળ વિવિધતાની ઍક્સેસ હશે - તમારી પસંદગી અથવા ધ્યેય ગમે તે હોય. કિમના વર્કઆઉટ્સ વ્યક્તિગત રીતે સંપૂર્ણ છે અને વાસ્તવિક પરિણામો પહોંચાડવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે જે જીવનભર ચાલે છે! 7 દિવસની મફત અજમાયશ અજમાવી જુઓ અને તમે તેની પ્રગતિશીલ વર્કઆઉટ યોજનાઓમાંથી કેટલો વિકાસ કરી શકો છો તે જાતે જ જુઓ. તમે ફરીથી ક્યારેય ખોવાઈ જશો નહીં.

વૈકલ્પિક કસરતો

એપ્લિકેશન તમને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવી છે. 'સ્વેપ' સુવિધાનો ઉપયોગ કરો અને સમાન કાર્યકારી સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવવા માટે સૂચવેલ વૈકલ્પિક કસરત પસંદ કરો. અમે સમજીએ છીએ કે તમને વધુ સરળ કસરત, વ્યસ્ત જીમમાં વિવિધ સાધનો અથવા ઇજાઓ માટે ઓછી અસરની કસરતની જરૂર પડી શકે છે. પૂરી પાડવામાં આવેલ વૈકલ્પિક કસરતોનો ઉપયોગ કરીને ઘરના ઉપયોગ માટે જિમ યોજનાઓમાં પણ ફેરફાર કરી શકાય છે. એપ્લિકેશન ખરેખર તમારી પસંદગીઓ અનુસાર કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી છે.

વ્યક્તિગત પોષણ યોજનાઓ

કોઈપણ પ્રતિબંધિત આહાર અથવા ઘટાડેલા ભાગના કદ વિના સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વાનગીઓનો આનંદ માણો. અમારા આપમેળે જનરેટ થયેલા ભોજન આયોજકનો ઉપયોગ કરો અથવા તમામ પ્રકારના આહાર (શાકાહારી, શાકાહારી, પેસ્કેટેરિયન અને ફૂડ એલર્જી સહિત) માટે યોગ્ય તમારી પોતાની ભોજન યોજના બનાવો. અમારી રંગબેરંગી રેસીપી લાઇબ્રેરી તમને તમારી તાલીમને ટેકો આપવા માટે સ્વાદિષ્ટ ભોજન રાંધવાની પદ્ધતિ દ્વારા માર્ગદર્શન આપશે, સાથે તમારા જીવનને થોડું સરળ બનાવવા માટે એક સરળ શોપિંગ લિસ્ટ ફીચર સાથે. દરેક દિવસ માટે તમારી કેલરી અને મેક્રો ભથ્થાને યોગ્ય રીતે ટ્રૅક કરવા માટે તમારી દૈનિક ભોજન યોજનામાં તમારું પોતાનું વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન/નાસ્તો ઉમેરો.

મેક્રો કેલ્ક્યુલેટર

અનુમાન લગાવો અને ચાલો તમને માર્ગદર્શન આપીએ. તમારી વ્યક્તિગત માહિતી અને ફિટનેસ ધ્યેયોના આધારે તમારા માટે તમારા કેલરી અને મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ લક્ષ્યોની આપમેળે ગણતરી કરવામાં આવશે. અમારી 100 ઇન-એપ રેસિપીમાંથી પસંદ કરો અને સ્પષ્ટ રીતે પ્રદર્શિત ડેટા લક્ષ્યો સાથે તમારા દિવસને એક નજરમાં જુઓ. જો જરૂરી હોય તો સેટિંગ્સમાં તમારા મેક્રોમાં સુધારો કરો.

શિક્ષણ કેન્દ્ર

એપ્લિકેશન ઉપયોગી વિડિઓઝ સાથે એક વિશાળ શૈક્ષણિક કેન્દ્ર ધરાવે છે, પછી ભલે તે ઝડપી ફોર્મ ડેમો હોય, સ્ટેપ બાય સ્ટેપ રેસીપી માર્ગદર્શિકા હોય અથવા કિમના સંપૂર્ણ ગહન ટ્યુટોરીયલ વિડિઓઝ હોય જ્યાં તેણી ફિટનેસની તમામ બાબતો વિશે વાત કરે છે. કિમને નવી શૈક્ષણિક સામગ્રી બનાવવા માટે સૂચનો મોકલો જે તમને તમારી મુસાફરીમાં મદદ કરશે.

પ્રગતિ અને આદત ટ્રેકિંગ

પ્રોગ્રેસને ટ્રૅક કરવું એ પ્રેરિત રહેવાની ઉત્તમ રીત છે અને અમારી પાસે તમને મદદ કરવા માટે ઘણી બધી સુવિધાઓ છે. દરેક કસરત માટે તમારું વજન અને રેપ લોગ કરો અને તમારા PBs અને વ્યાયામ લોગ જોવા માટે હાથવગા વ્યાયામ ઇતિહાસ બટનનો ઉપયોગ કરો. તમારી પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખવા માટે નિયમિત ફોટા અને માપન લો અને તમારા ફોનમાં સાચવવા માટે તમારા પોતાના તુલનાત્મક ચિત્રો બનાવો. તમારી મુસાફરી પર પ્રતિબિંબિત કરો અને અમારી જર્નલિંગ સુવિધામાં તમારા ફિટનેસ માઇલસ્ટોન્સ અને અનુભવોને લોગ કરો જ્યાં તમે તમારા માસિક ચક્રને પણ ટ્રૅક કરી શકો છો.

તમને શ્રેષ્ઠ અનુભવ પ્રદાન કરવા માટે એપ્લિકેશનમાં ઘણી વધુ સુવિધાઓ છે; પડકાર વિભાગ, ઑફલાઇન મોડ, પ્લાન રીસેટિંગ, વૈશિષ્ટિકૃત સામગ્રી અને ઘણું બધું.

તમારા સંજોગો ગમે તે હોય, બિલીવ એપ્લિકેશન દરેક માટે ફિટનેસ અને પોષણને શક્ય બનાવવા માટે અહીં છે!

ગોપનીયતા નીતિ: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

ઉપયોગની શરતો (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/