Health App: Mood Tracker

אפליקציית בריאות: מעקב מצב רוח הוא אינדיקטור חשוב למצב בריאותי. אפליקציית בריאות בריאות: מעקב מצב רוח היא אפליקציה פשוטה ומדויקת שעוקבת אחר מצב הרוח וקצב הלב שלך, מנתחת את רמות הלחץ והחרדה שלך. פשוט הנח את האצבע על מצלמת הטלפון שלך וקבל את פעימות הלב שלך תוך מספר שניות. עקוב אחר קצב הלב שלך, מתח, חרדה, רגשות ועזור לך לנתח את מצב הבריאות שלך כדי להבין טוב יותר את הגוף שלך.

תכונות:
- מדידת דופק ומעקב אחר פעימות הלב באמצעות הטלפון בלבד.
- מעקב יומי על מצב הרוח.
- מדידת HRV ודופק מדויקת.
- עקוב אחר בריאות הלב שלך.
- אין צורך במכשיר ייעודי.
- לספק קורסי דיאטה ומדיטציה מקצועיים לבריאות הלב וכו'.
- ניתן לייצא קובץ CSV.

כיצד להשתמש באפליקציית מד הדופק החינמית כדי למדוד את פעימות הלב שלך?

פשוט הניחו את האצבע על מצלמת הטלפון והישארו בשקט, תקבלו את הדופק לאחר מספר שניות. למדידה מדויקת, נא להדליק את הפנס. אל תשכח לאפשר גישה למצלמה.

באיזו תדירות משתמשים בו?
למדידה מדויקת, מומלץ להשתמש באפליקציית מד הדופק מספר פעמים ביום כדי למדוד את הדופק, כגון קמים בבוקר, הולכים לישון ומסיימים אימונים. עוזר לך לעקוב אחר מגמת הדופק בזמן אמת כדי להבין טוב יותר את המצב הגופני שלך.

מהו דופק תקין?
על פי איגוד הלב האמריקני ומרפאת Mayo, דופק נורמלי במנוחה למבוגרים נע בין 60 ל-100 פעימות לדקה (BPM). עם זאת, קצב הלב יכול להיות מושפע מגורמים רבים, כולל רמת פעילות, רמת כושר, מתח, רגש וכו'.

מוזיקת ​​מדיטציה:
מספק סוגים שונים של מוזיקת ​​מדיטציה, אתה יכול לבחור את המוזיקה הנכונה כדי להירגע, למצוא שלווה ושלווה פנימית, לקדם תשומת לב ולהפחית מתח.

טיפים ומאמרים חשובים לבריאות:
גלה תובנות חשובות ועצות מומחים על שמירה על אורח חיים בריא למען חיוניות טובה יותר.

אינך צריך מד דופק ייעודי כדי לקבל את הדופק והדופק שלך, פשוט השתמש במוניטור הדופק כדי למדוד את הדופק שלך ולעקוב אחר המגמות.

כתב ויתור
- אין להשתמש באפליקציית מד דופק כמכשיר רפואי.
- אם יש לך מצב רפואי או מודאג ממצב הלב שלך, אנא הקפד להתייעץ עם הרופא שלך.
- במכשירים מסוימים, אפליקציית מד הדופק עשויה לגרום להבהב LED חם מאוד.

אם יש לך שאלות או הצעות, אל תהסס לפנות אלינו: zapps-studio@outlook.com