WithU Daily: 10 Minute Workout

Dapatkan sedikit kemenangan untuk kesejahteraan Anda setiap hari di WithU Daily, aplikasi kebugaran rumah baru dari pencipta aplikasi kebugaran dan kesehatan pemenang penghargaan, WithU.

Pilih dari 5 latihan berdurasi 10 menit yang sederhana, menyenangkan, dan berdampak, termasuk sesi kardio dan kekuatan yang dirancang oleh pakar kebugaran agar sesuai dengan gaya hidup Anda. WithU Daily hadir untuk membantu Anda menjadikan olahraga sehari-hari sebagai kebiasaan yang langgeng, dan memberikan manfaat maksimal dalam waktu sesingkat-singkatnya. Dan pada hari-hari ketika Anda tidak ingin berolahraga? Cobalah sesi meditasi untuk menjaga pikiran Anda tetap sehat.

Menampilkan visual di layar untuk membantu Anda memeriksa formulir dan panduan audio dari pakar industri di telinga Anda untuk motivasi ekstra, Anda akan membangun kepercayaan diri dan tingkat kebugaran Anda di setiap latihan.

Baik Anda sedang memulihkan diri dari cedera, kembali berolahraga setelah istirahat, atau sekadar mencari pendekatan baru dalam kebugaran, WithU Daily hadir untuk membantu Anda meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan.

Mengapa WithU Setiap Hari?

• LATIHAN 10 MENIT YANG MENYENANGKAN & EFEKTIF
Sempurna untuk istirahat makan siang atau momen untuk diri sendiri di siang hari, WithU Daily menawarkan latihan cepat dan ramah bagi pemula yang dapat Anda lakukan di tengah jadwal sibuk.

• MEMBANGUN KEBIASAAN YANG DIDUKUNG ILMU PENGETAHUAN
Latihan terpandu WithU Daily yang mudah diikuti didukung oleh penelitian yang menunjukkan bahwa aktivitas singkat dapat meningkatkan suasana hati dan kesehatan Anda serta membantu Anda menciptakan rutinitas kebugaran yang dapat Anda ikuti.

• LAKUKAN KEMAJUAN SETIAP HARI
Bangun rekor Anda dengan setiap latihan untuk tetap termotivasi, membangun momentum, dan maju menuju tujuan Anda. Jadikan kebugaran sebagai kebiasaan sehari-hari dan dapatkan penghargaan yang menggembirakan dalam prosesnya.

• TIDAK DIPERLUKAN GYM ATAU PERALATAN
WithU Daily menawarkan pengalaman olahraga di rumah yang sempurna untuk pemula, dengan sesi untuk pria dan wanita segala usia yang dapat dilakukan siapa saja kapan saja, di mana saja - bahkan dengan jadwal yang sibuk.

• 5 PILIHAN LATIHAN SEHARI-HARI
Pengalaman dalam aplikasi Anda dibentuk oleh Anda. Pilih dari 5 kategori unik yang mencakup kardio, kekuatan, perhatian, dan banyak lagi. Latihan baru setiap 24 jam, dan konten baru ditambahkan secara berkala.

BOOST - HIIT (Pelatihan Interval Intensitas Tinggi)
Bakar kalori dengan cepat dan tingkatkan daya tahan kardiovaskular dengan sesi energi tinggi.

MEMBANGUN - Kekuatan
Bangun dan kencangkan otot dengan latihan yang berfokus pada kekuatan yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan Anda.

ALIRAN - Mobilitas
Tingkatkan mobilitas dan keseimbangan Anda dengan latihan yang berfokus pada peningkatan rentang gerak Anda.

BERNAPAS - Meditasi
Seimbangkan rutinitas Anda dengan meditasi terpandu untuk membantu menghilangkan stres dan meningkatkan kejernihan mental.

CAMPURAN - Latihan kombinasi:
Nikmati perpaduan latihan lintas kategori untuk menciptakan pendekatan holistik terhadap kebugaran dan kesejahteraan.

Siap mengambil langkah pertama menuju kesehatan dan kebahagiaan yang lebih baik? Unduh WithU Daily hari ini dan temukan latihan cepat dan menyenangkan yang sesuai dengan jadwal Anda dan membantu Anda membangun kebiasaan kebugaran yang Anda sukai. Mulailah perjalanan Anda menuju peningkatan kebugaran dan kejernihan mental hanya dalam 10 menit sehari.