WithU Daily: 10 Minute Workout

მიიღეთ პატარა მოგება თქვენი კეთილდღეობისთვის ყოველდღე WithU Daily-ზე, სახლის ფიტნესის ახალ აპლიკაციაში ჯილდოს მფლობელი ფიტნესისა და გამაჯანსაღებელი აპის WithU შემქმნელებისგან.

აირჩიეთ 5 მარტივი, სახალისო და ეფექტური 10 წუთიანი ვარჯიში, მათ შორის კარდიო და ძალის სესიები, რომლებიც შექმნილია ფიტნეს ექსპერტების მიერ, რათა მოერგოს თქვენს ცხოვრების წესს. WithU Daily არის აქ, რათა დაგეხმაროთ ყოველდღიური ვარჯიში გახადოთ ხანგრძლივი ჩვევა და უზრუნველყოთ მაქსიმალური სარგებელი უმოკლეს დროში. და იმ დღეებში, როცა არ გინდა ვარჯიში? სცადეთ მედიტაციის სესია თქვენი გონების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

ეკრანზე გამოსახული ვიზუალი, რომელიც დაგეხმარებათ ყურში შეამოწმოთ თქვენი ფორმა და აუდიო მითითებები ინდუსტრიის ექსპერტებისგან დამატებითი მოტივაციისთვის, თქვენ აამაღლებთ თქვენს თავდაჯერებულობას და ფიტნეს დონეს ყოველი ვარჯიშით.

მიუხედავად იმისა, ტრავმისგან გამოჯანმრთელდებით, შესვენების შემდეგ ვარჯიშს უბრუნდებით, თუ უბრალოდ ეძებთ ფიტნესის ახალ მიდგომას, WithU Daily აქ არის დაგეხმაროთ თქვენი ჯანმრთელობისა და ბედნიერების გაუმჯობესებაში.

რატომ WithU Daily?

• სახალისო და ეფექტური 10 წუთიანი ვარჯიშები
იდეალურია ლანჩის შესვენებისთვის ან დღის განმავლობაში საკუთარი თავისთვის მომენტისთვის, WithU Daily გთავაზობთ სწრაფ, დამწყებთათვის მეგობრულ ვარჯიშებს, რომლებიც შეგიძლიათ დატვირთული გრაფიკით ჩართოთ.

• მეცნიერების მიერ მხარდაჭერილი ჩვევის ჩამოყალიბება
WithU Daily-ის ადვილად შესასრულებელი ხელმძღვანელობით ვარჯიშები მხარდაჭერილია კვლევებით, რომლებიც აჩვენებს, რომ აქტივობის ხანმოკლე პერიოდს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა და ჯანმრთელობა და დაგეხმაროთ შექმნათ ფიტნეს რუტინა, რომელსაც დაიცავთ.

• მიაღწიეთ პროგრესს ყოველდღე
შექმენით თქვენი სერია ყოველ ვარჯიშზე, რომ დარჩეთ მოტივირებულები, აამაღლოთ იმპულსი და წინ წახვიდეთ თქვენი მიზნებისკენ. აქციეთ ფიტნესი ყოველდღიურ ჩვევად და გახსენით წამახალისებელი ჯილდოები გზაზე.

• არ არის საჭირო სპორტული დარბაზი ან აღჭურვილობა
WithU Daily გთავაზობთ სახლში ვარჯიშის სრულყოფილ გამოცდილებას დამწყებთათვის, ყველა ასაკის მამაკაცებისა და ქალების სესიებით, რომლებიც ნებისმიერს შეუძლია ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას - თუნდაც დატვირთული გრაფიკით.

• ყოველდღიური ვარჯიშის 5 არჩევანი
თქვენი აპს-შიდა გამოცდილება თქვენ მიერ არის ჩამოყალიბებული. აირჩიეთ 5 უნიკალური კატეგორიიდან, რომელიც მოიცავს კარდიოს, სიძლიერეს, გონებამახვილობას და სხვა. ახალი ვარჯიშები ყოველ 24 საათში და რეგულარულად ემატება ახალი შინაარსი.

BOOST - HIIT (მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში)
დაწვით კალორიები სწრაფად და გააუმჯობესეთ გულ-სისხლძარღვთა გამძლეობა მაღალი ენერგიული სესიებით.

აშენება - ძალა
შექმენით და აძლიერეთ კუნთები ძალაზე ორიენტირებული ვარჯიშებით, რომლებიც შექმნილია თქვენი ძალაუფლების გასაძლიერებლად.

FLOW - მობილურობა
გაზარდეთ თქვენი მობილურობა და ბალანსი ვარჯიშებით, რომლებიც ფოკუსირებულია თქვენი მოძრაობის დიაპაზონის გაზრდაზე.

სუნთქვა - მედიტაცია
შეიყვანეთ ბალანსი თქვენს რუტინაში მართვადი მედიტაციით, რაც დაგეხმარებათ სტრესის მოხსნაში და გონებრივი სიცხადის ამაღლებაში.

BLEND - კომბინირებული ვარჯიშები:
ისიამოვნეთ სავარჯიშოების ნაზავით კატეგორიებში, რათა შექმნათ ჰოლისტიკური მიდგომა ფიტნესისა და კეთილდღეობის მიმართ.

მზად ხართ გადადგათ პირველი ნაბიჯი უკეთესი ჯანმრთელობისა და ბედნიერებისკენ? ჩამოტვირთეთ WithU Daily დღეს და აღმოაჩინეთ სწრაფი, სახალისო ვარჯიშები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს გრაფიკს და დაგეხმარებათ შექმნათ ფიტნესის ჩვევა, რომელიც მოგწონთ. დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა გაუმჯობესებული ფიტნესისა და გონებრივი სიცხადისკენ დღეში მხოლოდ 10 წუთში.