Lose Weight App - Fitness

წონის დაკლება: 30 დღიანი ვარჯიში, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ არასასურველი ფუნტების მოცილებაში და მარტივად მიაღწიოთ ფიტნეს მიზნებს! დაემშვიდობეთ მუცლის ცხიმს, სასიყვარულო სახელურებს და დაბნეულ ხელებს, როცა დაიწყებთ მოგზაურობას უფრო ჯანმრთელი, მორგებული თქვენკენ.

ცხიმების დაწვის სუპერ ეფექტური ვარჯიშებით, შეგიძლიათ დაკარგოთ ცხიმი მუცელზე, ფეხებზე, მკლავებზე და უკეთეს ფორმაში იყოთ. ივარჯიშეთ ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს აღჭურვილობის გარეშე, ყველა ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს სახლში ან ნებისმიერ დროს ნებისმიერ დროს. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ დამწვარი კალორიები და წონის დაკლების პროგრესი გრაფიკებში. მიჰყევით 30-დღიან გეგმას და დაუთმეთ დღეში 5-10 წუთი გასახდომად და ჯანმრთელობისთვის! მზად ხართ დაიწყოთ წონის დაკლების მოგზაურობა ჩვენთან ერთად?

რა ფუნქციები შეგიძლიათ იპოვოთ წონის დაკარგვის აპში?

- გადახდა არ არის საჭირო. უფასო ფიტნეს ვარჯიშის გაკვეთილები.
- არ არის საჭირო აღჭურვილობა. ივარჯიშეთ ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს.
- HIIT ვარჯიშები აძლიერებს კალორიების წვას მთელი დღის განმავლობაში.
- სულ რაღაც 5-10 წუთი დღეში, ადვილად მისაყოლებელი და დამაგრებული.
- ნათლად ადევნეთ თვალი თქვენი წონის დაკლების პროგრესს და დაწვა კალორიებს.
- უფასო სამწვრთნელო ვიდეო სახელმძღვანელო. მიაღწიეთ თქვენს ყოველდღიურ მიზნებს ვარჯიშის შეხსენებით.

არ იცით როგორ დაიკლოთ წონა?
ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის ეფექტური და მეცნიერული წონის დაკლების გეგმა! ის მორგებულია თქვენი წონის დაკლების მიზნების, სხეულის მდგომარეობის, BMI და ფიტნეს დონის მიხედვით. თქვენ შეგიძლიათ შეასწოროთ თქვენი მოძრაობები ჩვენი ცოცხალი მოქმედების ვიდეო ინსტრუქციებით, ასევე მოძრაობების შესახებ წერილობითი ინსტრუქციებით.

სავარჯიშოდ უნდა წახვიდე სპორტდარბაზში?
დაუთმეთ დღეში რამდენიმე წუთი, რათა შეინარჩუნოთ ფორმა და დაიკლოთ წონა ჩვენი სპორტით, დიეტით და სახლში ვარჯიშით. არ არის საჭირო აღჭურვილობა, უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი სხეულის წონა სახლში ვარჯიშისთვის.

როგორ დავიკლოთ წონა სწრაფად წონის დასაკლებად აპლიკაციის გამოყენებით?
- შეიყვანეთ თქვენი საწყისი წონა და მიზნობრივი წონა, ჩვენ ვიყენებთ ამ ინფორმაციას თქვენი წონის დაკლების გეგმის მოსარგებად.
- გაანალიზეთ თქვენი სხეულის მონაცემები.
- აირჩიეთ თქვენი წონის დაკლების სავარჯიშო გეგმა.
- დაარეგულირეთ გეგმები თქვენი დატვირთული გრაფიკის შესაბამისად.

მზად ხართ დაწვათ კალორიები და დაიკლოთ წონა, როგორც არასდროს? ჩვენი საგულდაგულოდ შემუშავებული ვარჯიშები მიზნად ისახავს კუნთების მრავალ ჯგუფს, რაც უზრუნველყოფს ცხიმის წვის მაქსიმალურ ეფექტურობას. Საუკეთესო ნაწილი? თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ვარჯიშები დღეში 5-10 წუთის განმავლობაში ნებისმიერ ადგილას და 30 დღეში გექნებათ ჯანმრთელი, უფრო ტონუსის სხეული.