HeiaHeia

HeiaHeia គឺជាវេទិកាសកលសម្រាប់ការកែលម្អសុខុមាលភាពរបស់បុគ្គលិក និងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃសហគមន៍។
វា​គឺ​ជា​ការ​សប្បាយ​និង​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ប្រើ — សម្រាប់​ទាំង​បុគ្គលិក​និង​និយោជក​!
HeiaHeia ក៏មានកំណែឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាផងដែរ។

=== សម្រាប់សហគមន៍ការងារ ===
HeiaHeia Pro: HeiaHeia Pro គឺជាដំណោះស្រាយសុខុមាលភាពដែលផ្តល់ដោយនិយោជករបស់អ្នក។ អ្នកអាចចូលប្រើវាបានដោយការអញ្ជើញ ឬលេខកូដរបស់និយោជក។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី HeiaHeia Pro សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់យើង។

គាំទ្រ៖ ចូលរួមជាមួយបញ្ហាសុខុមាលភាព និងសហគមន៍និម្មិត
• បញ្ហាប្រឈមរបស់ HeiaHeia គឺជាវិធីរួមបញ្ចូល ការបំផុសគំនិត និងកិច្ចសហការ ដើម្បីកែលម្អស្មារតីក្រុម និងលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពនៅក្នុងការងារ និងសហគមន៍ផ្សេងទៀត។
• ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហាប្រឈម HeiaHeia សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់យើង។

PRO៖ មធ្យោបាយដ៏រីករាយដើម្បីកែលម្អសុខុមាលភាពទូទៅ
• ទទួលបានពិន្ទុសុខុមាលភាពជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរួម។
• សកម្មភាពខ្នាតតូច៖ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃតូចៗដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធំដល់សុខភាពរបស់អ្នក (ចំណាំ៖ ភាពអាចរកបានដោយផ្អែកលើបញ្ហាប្រឈមដែលកំពុងបន្ត)។

PRO៖ ការបំផុសគំនិតពីគោលដៅ វឌ្ឍនភាព និងខ្លឹមសារ
• ខ្លឹមសារនៃសុខុមាលភាពដែលផ្តោតលើរាងកាយ៖ ការស៊ូទ្រាំ ការចល័ត និងកម្លាំង (កម្មវិធី លំហាត់ និងការរំលឹក)។
• ខ្លឹមសារសុខុមាលភាពតាមគំនិត (លំហាត់ និងការរំលឹក)។
• ខ្លឹមសារនៃការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ (លំហាត់ និងការរំលឹក)។

=== សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ===

HeiaHeia ឥតគិតថ្លៃ៖ កំណែមូលដ្ឋានរបស់ HeiaHeia គឺឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកអាចដំឡើងកំណែទៅកំណែ Pro ដោយប្រើលេខកូដនិយោជក ឬការអញ្ជើញ។

ឥតគិតថ្លៃ៖ ទិនានុប្បវត្តិសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• រក្សាទុកទិនានុប្បវត្តិនៃលំហាត់ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក — ប្រភេទសកម្មភាពជាង 600 ដែលត្រូវបានគាំទ្រ ចាប់ពីយូហ្គា រហូតដល់ការឡើងទឹកកក និងការ៉ាតេដល់ CrossFit ក៏ដូចជាចំណង់ចំណូលចិត្តដូចជាសិប្បកម្ម ឬវប្បធម៌ជាដើម។
• មានប្រព័ន្ធ GPS សម្រាប់តាមដានរយៈពេល ចម្ងាយ និងល្បឿននៃសកម្មភាពនៅខាងក្រៅ។
• កត់ត្រាសកម្មភាពរបស់អ្នកនៅលើកម្មវិធី HeiaHeia ឬធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យដោយស្វ័យប្រវត្តិពីឧបករណ៍មួយ។ ងាយស្រួលភ្ជាប់ជាមួយ Health Connect ឬឧបករណ៍ និងកម្មវិធីផ្សេងទៀត (ឧ. Garmin, Fitbit, Polar, Suunto និងច្រើនទៀត)។

ឥតគិតថ្លៃ៖ ភ្ជាប់ជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ
• HeiaHeia គឺទាំងអស់អំពីការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ។ ភ្ជាប់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ហើយលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកដោយការលើកទឹកចិត្ត និងមតិយោបល់។


ចំណាំ៖ ការបន្តប្រើប្រាស់ GPS ដែលដំណើរការក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយអាចកាត់បន្ថយអាយុកាលថ្មយ៉ាងខ្លាំង។