Menfit: Staimna & Performance

แž‘แžทแž‰แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ
แž…แŸ†แžŽแžถแžแŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžš
PEGI 3
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹

แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡

๐Ÿ’–แž…แž„แŸ‹แž‚แŸแž„แž”แžถแž“แž™แžผแžšแž˜แŸ‚แž“แž‘แŸ?
๐Ÿ’ชแž…แž„แŸ‹แž–แž„แŸ’แžšแžนแž„แžŸแžถแž…แŸ‹แžŠแžปแŸ†แžขแžถแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€ แž“แžทแž„แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž—แžถแž–แžšแžนแž„แž˜แžถแŸ† แž“แžทแž„แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšแž˜แŸ‚แž“แž‘แŸ?

Menfit: Stamina & Performance, Kegel exercise แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž”แžปแžšแžŸแž‚แžบแž‡แžถแžŠแŸ†แžŽแŸ„แŸ‡แžŸแŸ’แžšแžถแž™แž€แžถแžšแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แž–แŸแž‰แž›แŸแž‰แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž–แž„แŸ’แžšแžนแž„แžŸแžถแž…แŸ‹แžŠแžปแŸ†แžขแžถแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แž’แŸ’แžœแžพแžขแŸ„แž™แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแžกแžพแž„แž“แžผแžœแž—แžถแž–แžšแžนแž„แž˜แžถแŸ† แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแžŸแž˜แŸ’แžแŸ‚แž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž‡แžถแž“แŸ‹แžขแžถแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แž“แžผแžœแž‘แž˜แŸ’แžšแž„แŸ‹แž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ kegel แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžšแž…แž“แžถแžกแžพแž„แž‡แžถแž–แžทแžŸแŸแžŸแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ… แžขแžถแž™แžป แž“แžทแž„แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แžšแžถแž„แž€แžถแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹ kegel แž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒ แž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžขแžถแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€ แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แž”แžถแž“แž™แžผแžš แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž—แžถแž–แžšแžธแž€แžšแžถแž™ แž“แžทแž„แžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…แž”แžถแž“แž“แžผแžœแž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแžกแžพแž„แžŠแŸ„แž™แž˜แžถแž“แž‘แŸ†แž“แžปแž€แž…แžทแžแŸ’แžแŸ”

แž˜แžทแž“แžŠแžผแž…แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแž‘แžผแž‘แŸ…แž‘แŸ แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ Kegel แž“แŸแŸ‡แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž”แžปแžšแžŸ แžšแŸ€แž”แž…แŸ†แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžขแžถแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แžแž˜แŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แž‡แžฝแž™แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แžŠแŸ„แž™แž‡แŸ’แžšแžพแžŸแžšแžพแžŸแž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แž…แž˜แŸ’แž”แž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ (แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž—แžถแž–แžšแžธแž€แžšแžถแž™ แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแž™แžผแžšแžขแž„แŸ’แžœแŸ‚แž„) แž‡แŸ’แžšแžพแžŸแžšแžพแžŸแž€แŸ’แžšแžปแž˜แžขแžถแž™แžปแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ (18โ€“30, 30โ€“55, 55+) แž“แžทแž„แž‡แŸ’แžšแžพแžŸแžšแžพแžŸแžšแžผแž”แžšแžถแž„แžšแžถแž„แž€แžถแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ (แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แžแŸ’แž›แžถแž‰แŸ‹ แž˜แž’แŸ’แž™แž˜ แžขแžแŸ’แžแž–แž›แž€แž˜แŸ’แž˜ แžฌแž’แŸ’แž„แž“แŸ‹)แŸ” แžŠแŸ„แž™แž•แŸ’แžขแŸ‚แž€แž›แžพแž”แŸ’แžšแžœแžแŸ’แžแžทแžšแžผแž”แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ Menfit: Stamina & Performance - pelvic floor app แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ kegel แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แžšแž…แž“แžถแžŸแž˜แŸ’แž–แŸแž“แŸ’แž’แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž”แžปแžšแžŸแžŠแŸ„แž™แžŸแŸ’แžœแŸแž™แž”แŸ’แžšแžœแžแŸ’แžแžท แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž›แž‘แŸ’แž’แž•แž›แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

แž˜แžทแž“แžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแžขแŸ’แž“แž€แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แžŠแŸ†แž”แžผแž„ แžฌแž’แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แžŸแŸ’แž‚แžถแž›แŸ‹แž€แžถแžšแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž› kegel แž‘แŸ แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡แž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แžœแžถแž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแžšแž€แŸ’แžŸแžถแž—แžถแž–แž‡แžถแž”แŸ‹แž›แžถแž”แŸ‹ แž“แžทแž„แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž›แž‘แŸ’แž’แž•แž›แž™แžผแžšแžขแž„แŸ’แžœแŸ‚แž„แŸ”

๐Ÿš€ แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแž–แžทแžŸแŸแžŸแžšแž”แžŸแŸ‹ MenfitแŸ– แž—แžถแž–แžšแžนแž„แž˜แžถแŸ† แž“แžทแž„แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แž - แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ Kegel

โœจ แž€แžถแžšแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แž‡แžถแž“แŸ‹แžขแžถแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ - แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžŠแŸ„แž™แž•แŸ’แžขแŸ‚แž€แž›แžพแžขแžถแž™แžป แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แžšแžถแž„แž€แžถแž™ แž“แžทแž„แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžŸแžปแžแž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

โœจ แžœแžทแž’แžธแžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ Kegel แž…แŸ’แžšแžพแž“ - แžšแŸ€แž“แž”แž…แŸ’แž…แŸแž€แž‘แŸแžŸแžŠแŸ‚แž›แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แžฑแŸ’แž™แžƒแžพแž‰แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹ แž“แžทแž„แž–แž„แŸ’แžšแžนแž„แžŸแžถแž…แŸ‹แžŠแžปแŸ†แžขแžถแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถ แž“แžทแž„แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšแž”แžถแž“แž™แžผแžšแŸ”

โœจ แž”แŸ’แžšแžแžทแž‘แžทแž“ แž“แžทแž„แžŸแŸ’แžแžทแžแžทแž“แŸƒแž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ - แžแžถแž˜แžŠแžถแž“แžœแž‚แŸ’แž‚แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แžœแžŒแŸ’แžแž“แž—แžถแž– แž›แž‘แŸ’แž’แž•แž›แžแŸแžŸแŸ’แž แž“แžทแž„แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แžแŸ’แžšแžถแž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแžแŸ”

โœจ แž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž”แŸ’แžšแž€แž”แžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžปแž„แž”แŸ’แžšแž™แŸแžแŸ’แž“ แž“แžทแž„แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แžงแž”แž€แžšแžŽแŸ - แžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‘แžธแž€แž“แŸ’แž›แŸ‚แž„ แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถ แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแž™แŸˆแž–แŸแž›แžแŸ‚แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แž˜แžถแž“แž“แžถแž‘แžธแž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡แŸ”

โœจ แžขแžแŸ’แžแž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸแžŸแžปแžแž—แžถแž– - แž’แŸ’แžœแžพแžขแŸ„แž™แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแžกแžพแž„แž“แžผแžœแž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถ แž—แžถแž–แžšแžนแž„แž˜แžถแŸ† แž€แžถแžšแžŸแž˜แŸ’แžแŸ‚แž„ แž“แžทแž„แžŸแžปแžแž—แžถแž–แžขแžถแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€แž‘แžถแŸ†แž„แž˜แžผแž›แŸ”

แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž“แŸ…แž‡แžถแž“แŸ‹แžขแžถแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€แžŠแŸ‚แž›แž‡แžถแž”แŸ‹แž›แžถแž”แŸ‹ แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แžƒแžพแž‰แž€แžถแžšแžšแžธแž€แž…แž˜แŸ’แžšแžพแž“แž”แž“แŸ’แžแžทแž…แž˜แŸ’แžแž„แŸ— แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚แž‚แžฝแžšแžฑแŸ’แž™แž€แžแŸ‹แžŸแž˜แŸ’แž‚แžถแž›แŸ‹แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžแžถแž˜แžŠแžถแž“แžŠแŸ‚แž›แž—แŸ’แž‡แžถแž”แŸ‹แž˜แž€แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž’แžถแž“แžถแžแžถแžขแŸ’แž“แž€แžŸแŸ’แžแžทแžแž“แŸ…แžแžถแž˜แž€แžถแž›แžœแžทแž—แžถแž‚ แžแžŽแŸˆแž–แŸแž›แžŠแŸ‚แž›แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแžแŸแžŸแŸ’แžแž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แž“แžทแž„แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แžแŸ’แžšแžถแž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž›แžพแž€แž‘แžนแž€แž…แžทแžแŸ’แžแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžˆแžถแž“แž‘แŸ…แžŠแž›แŸ‹แž…แŸ†แžŽแžปแž…แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹แžแŸ’แž˜แžธแŸ”

แž‘แž‘แžฝแž›แžแžปแžŸแžแŸ’แžšแžผแžœแž›แžพแž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แž แž“แžทแž„แž‘แŸ†แž“แžปแž€แž…แžทแžแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„ Kegel Exercise for Men - Pelvic Floor app แŸ” แž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž–แžธแžšแž”แžธแž“แžถแž‘แžธแž“แŸƒแž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒแžขแžถแž…แž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แž–แž„แŸ’แžšแžนแž„แžŸแžถแž…แŸ‹แžŠแžปแŸ†แžขแžถแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถ แž—แžถแž–แžšแžนแž„แž˜แžถแŸ† แž“แžทแž„แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแžšแž‘แžถแŸ†แž„แž˜แžผแž›แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

แž€แžถแžšแž”แžŠแžทแžŸแŸแž’แžšแž”แžŸแŸ‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ

Menfit: แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ Stamina & Performance แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžšแž…แž“แžถแžกแžพแž„แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžขแŸ’แž“แž€แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹ Kegel แž“แžทแž„แžขแžถแž„แžแŸ’แžšแž‚แžถแž€แžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰ แžŠแŸ‚แž›แž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแžŠแž›แŸ‹แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž‘แžผแž‘แŸ… แž“แžทแž„แžŸแžปแžแž—แžถแž–แŸ” แžœแžถแž˜แžทแž“แž˜แžถแž“แž”แŸ†แžŽแž„แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‡แŸ†แž“แžฝแžŸแžŠแŸ†แž”แžผแž“แŸ’แž˜แžถแž“แžœแŸแž‡แŸ’แž‡แžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแžœแžทแž‡แŸ’แž‡แžถแž‡แžธแžœแŸˆ แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแžšแŸ„แž‚แžœแžทแž“แžทแž…แŸ’แž†แŸแž™ แžฌแž€แžถแžšแž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸแŸ” แžแŸ‚แž„แžแŸ‚แž–แžทแž‚แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžŸแŸแžœแžถแžแŸ‚แž‘แžถแŸ†แžŸแžปแžแž—แžถแž–แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแžŸแž˜แŸ’แž”แžแŸ’แžแžทแž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹ แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž–แŸ’แžšแžฝแž™แž”แžถแžšแž˜แŸ’แž— แžฌแž›แž€แŸ’แžแžแžŽแŸ’แžŒแžœแŸแž‡แŸ’แž‡แžŸแžถแžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžŽแžถแž˜แžฝแž™แŸ”

แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžš แžฌแž˜แžแžทแž€แŸ‚แž›แž˜แŸ’แžข แžŸแžผแž˜แž‘แžถแž€แŸ‹แž‘แž„แž˜แž€แž™แžพแž„แžแŸ’แž‰แžปแŸ†แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแŸ– support@menfitlimited.com
แž”แžถแž“โ€‹แžŠแŸ†แžกแžพแž„แž€แŸ†แžŽแŸ‚โ€‹แž“แŸ…
9 แžแžปแž›แžถ 2025

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžŠแžพแž˜แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž› แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŸแž“แŸ’แžแžทแžŸแžปแž แž“แžทแž„โ€‹แžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แžขแžถแž…แžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž‘แŸ…แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ แžแŸ†แž”แž“แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž™แžปแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แžถแž“แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž“แŸแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž—แžถแž–โ€‹แžœแžถแž“แŸ…แž–แŸแž›แžแžถแž„แž˜แžปแžแŸ”
แž˜แžทแž“แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž—แžถแž‚แžธแž‘แžธแž”แžธแžกแžพแž™
แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž€แžถแžŸแžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™
แž˜แžทแž“แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžกแžพแž™
แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž€แžถแžŸแžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™
แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžขแŸŠแžธแž“แž‚แŸ’แžšแžธแž”แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž•แŸ’แž‘แŸแžš

แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ

แžขแŸ†แž–แžธแžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸ
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