Daily Yoga For Beginners

ಆರಂಭಿಕ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ - ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ: ಯೋಗ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹ್ವಾನ

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಯೋಗ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನ. 😌

ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
🧘 ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ: ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಬೆಂಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
🧘 ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ: ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
🧘 ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ವೆಲ್ನೆಸ್: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ಕೇವಲ ಹೊಡೆಯುವ ಭಂಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ.
🧘 ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು: ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಯೋಗಿಯಾಗಿರಲಿ, ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹೊಸದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ತಾಲೀಮು 3D, ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ದೇಹ ಮತ್ತು ಬೆಂಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ನಮ್ಯತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸುಸಜ್ಜಿತ, ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಪಾಠಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯೋಗ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡಲು ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಅನ್ವೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

3D ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ - ಯೋಗ ತಾಲೀಮು 3D
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗ ಪಾಠಗಳು ಬಹಳ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ 3D ವೀಡಿಯೊ, ಪೂರ್ಣ HD ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸುಲಭ ಭಂಗಿ (ಸುಖಾಸನ), ದೋಣಿ ಭಂಗಿ (ನವಾಸನ), ಗೇಟ್ ಭಂಗಿ (ಪರಿಘಾಸನ), ಮತ್ತು ಮೌಂಟೇನ್ ಭಂಗಿ (ತಡಾಸನ) ನಂತಹ ಚಲನೆಗಳು ಪೂರ್ಣ HD ಯೋಗ ತಾಲೀಮು 3D ವೀಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಅನುಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

ಯೋಗ ತಾಲೀಮು - ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಭಂಗಿಗಳು ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ-ಆರಂಭಿಕ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೈಜ-ಸಮಯದ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಬಾಡಿ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೆಂಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ನಮ್ಯತೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ಇದೀಗ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಬುದ್ದಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆರಂಭಿಕ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
😌 ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ,
😌 ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ತೂಕ ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
😌 ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
😌 ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ
😌 ನೈಜ-ಸಮಯದ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
😌 ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು

ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅನ್ವೇಷಣೆ, ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇಂದು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ಕಡೆಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ.

ನಮಸ್ತೆ: ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

!! ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ !!
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಒದಗಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.