HeiaHeia

HeiaHeia ಉದ್ಯೋಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಜಾಗತಿಕ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ-ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ!
HeiaHeia ಸಹ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

=== ಕೆಲಸದ ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ===
HeiaHeia Pro: HeiaHeia Pro ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ನೀಡುವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಆಹ್ವಾನ ಅಥವಾ ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. HeiaHeia Pro ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಪರ: ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಚುವಲ್ ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ
• HeiaHeia ಸವಾಲುಗಳು ತಂಡದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಂತರ್ಗತ, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಹಯೋಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• HeiaHeia ಸವಾಲುಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಪ್ರೊ: ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗ
• ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಗಮನಿಸಿ: ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲಭ್ಯತೆ).

ಪ್ರೊ: ಗುರಿಗಳು, ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ
• ದೇಹ-ವಿಷಯದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿಷಯ: ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ (ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು).
• ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಷಯದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿಷಯ (ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು).
• ಕೆಲಸದ ದಿನದ ತಾಲೀಮು ವಿಷಯ (ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು).

=== ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ===

HeiaHeia ಉಚಿತ: HeiaHeia ನ ಮೂಲ ಆವೃತ್ತಿಯು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಕೋಡ್ ಅಥವಾ ಆಹ್ವಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರೊ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಚಿತ: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಜರ್ನಲ್
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಯೋಗದಿಂದ ಐಸ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕರಾಟೆಯಿಂದ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ವರೆಗೆ 600 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕರಕುಶಲ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಂತಹ ಹವ್ಯಾಸಗಳು.
• ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅವಧಿ, ದೂರ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ GPS.
• HeiaHeia ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಾಧನದಿಂದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ (ಉದಾ, ಗಾರ್ಮಿನ್, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಪೋಲಾರ್, ಸುಂಟೋ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು).

ಉಚಿತ: ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ
• HeiaHeia ಎಲ್ಲಾ ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೀರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ.


ಗಮನಿಸಿ: ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ GPS ನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಬ್ಯಾಟರಿ ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.