Lose Weight App - Fitness

ತೂಕ ನಷ್ಟ: ಅನಗತ್ಯ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 30 ದಿನಗಳ ತಾಲೀಮು! ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಫಿಟ್ಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು, ಲವ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಬಿ ಆರ್ಮ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ.

ಸೂಪರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. 30-ದಿನದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಡೌನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ದಿನಕ್ಕೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು?

- ಯಾವುದೇ ಪಾವತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಚಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಾಲೀಮು ತರಗತಿಗಳು.
- ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
- HIIT ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು, ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ.
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಉಚಿತ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ. ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ.

ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲವೇ?
ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ! ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ, BMI ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಇದನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಲೈವ್-ಆಕ್ಷನ್ ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕೇ?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
- ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಹು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವರದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.