WithU Daily: 10 Minute Workout

Сыйлык алган фитнес жана сергектик тиркемесин жаратуучулардын жаңы үй фитнес колдонмосу - WithU Daily'де күн сайын бакубаттуулугуңуз үчүн бир аз утуш алыңыз.

5 жөнөкөй, кызыктуу жана таасирдүү 10 мүнөттүк жетектелген көнүгүүлөрдү, анын ичинде фитнес адистери тарабынан жашоо мүнөзүңүзгө ылайыкташтырылган кардио жана күч сессияларын тандаңыз. WithU Daily бул жерде сизге күнүмдүк көнүгүүлөрдү туруктуу адатка айлантууга жана мүмкүн болушунча кыска убакытта максималдуу пайдаларды берүүгө жардам берет. Ал эми машыгууну каалабаган күндөрдөбү? Акылыңыздын дени сак болушу үчүн медитация сессиясын жасап көрүңүз.

Кошумча мотивация алуу үчүн кулагыңыздагы формаңызды жана тармактык эксперттердин аудио көрсөтмөлөрүн текшерүүгө жардам берүү үчүн экрандагы визуалдык көрүнүштөрдү камтуу менен, ар бир машыгууда ишенимиңизди жана фитнес деңгээлиңизди арттырасыз.

Жаракаттан айыгып жатасызбы, тыныгуудан кийин кайра көнүгүү жасап жатасызбы же жөн гана фитнеске жаңы ыкма издеп жатасызбы, WithU Daily сизге ден соолугуңузду жана бакытыңызды жакшыртууга жардам берүү үчүн бул жерде.

Эмне үчүн Daily WithU?

• КЫЗЫКТУУ ЖАНА НАТЫЙЖАЛУУ 10 МҮНӨТТҮК Көнүгүү
Түшкү тыныгууларга же күндүзү өзүңүзгө бир көз ирмемге ылайыктуу, WithU Daily тез, башталгычтарга ыңгайлуу машыгууларды сунуштайт, сиз бош эмес графикке кирип кете аласыз.

• ИЛИМ МЕНЕН ЖАКТАЛГАН АДАТТЫ КУРУ
WithU Daily'тин оңой аткарыла турган жетектелген машыгуулары изилдөөлөр менен бекемделген, алар кыска машыгуулар маанайыңызды жана ден соолугуңузду жакшыртат жана сиз кармана турган фитнес тартибин түзүүгө жардам берет.

• КҮН КУНДӨ ИЛГИЛИК ЖЕТҮҮ
Мотивацияны сактап, мотивацияны арттырып, максаттарыңызга карай илгерилетүү үчүн ар бир машыгуу менен өзүңүздүн сызыгыңызды түзүңүз. Фитнес менен машыгууну күнүмдүк адатка айландырыңыз жана жолдон шыктандыруучу сыйлыктарды алыңыз.

• СПОРТ ЗАЛ ЖЕ ЖАБДЫКТАР ТАЛАП ЖОК
WithU Daily башталгычтар үчүн үйдө машыгуунун эң сонун тажрыйбасын сунуштайт, ар кандай курактагы эркектер жана аялдар үчүн сессияларды каалаган убакта, каалаган жерде, атүгүл бош эмес графикте да жасай алат.

• КҮНДҮК Көнүгүүлөрдүн 5 ТАНДООСУ
Колдонмодогу тажрыйбаңызды сиз түзөсүз. Кардио, күч, эстүүлүк жана башкаларды камтыган 5 уникалдуу категориядан тандаңыз. Ар бир 24 саат сайын жаңы машыгуулар жана жаңы мазмун үзгүлтүксүз кошулуп турат.

BOOST - HIIT (жогорку интенсивдүү интервалдык машыгуу)
Калорияларды тез күйгүзүп, жогорку энергиялуу сеанстар менен жүрөк-кан тамыр туруктуулугун жакшыртыңыз.

КУРУ - Күч
Күчүңүздү жогорулатуу үчүн иштелип чыккан күчкө багытталган машыгуулар менен булчуңдарды куруңуз жана тонусуңуз.

FLOW - мобилдүүлүк
Кыймыл диапазонуңузду кеңейтүүгө багытталган машыгуулар менен мобилдүүлүгүңүздү жана балансыңызды жогорулатыңыз.

ДЕМ АЛУУ – медитация
Стресстен арылтуу жана психикалык тунуктуулукту жогорулатуу үчүн жетектелген медитация менен күнүмдүк режимиңизге тең салмактуулукту келтириңиз.

BLEND - Комбинацияланган машыгуулар:
Фитнеске жана бакубаттуулукка комплекстүү мамиле түзүү үчүн категориялар боюнча көнүгүүлөрдүн аралашмасынан ырахат алыңыз.

Ден-соолукка жана бакытка карай биринчи кадамды таштоого даярсызбы? Бүгүн WithU Daily жүктөп алыңыз жана графигиңизге туура келген жана сизге жаккан фитнес адатын түзүүгө жардам берген тез, кызыктуу машыгууларды табыңыз. Күнүнө болгону 10 мүнөттүн ичинде жакшыртылган фитнеске жана психикалык тазалыкка саякатыңызды баштаңыз.