HealthKols Fitness

Jūsų tvaraus svorio metimo planas prasideda čia

Pasiruošę numesti svorio neprarandant proto?

Sveiki atvykę į „Kols Blueprint Bootcamp“ – „viskas viename“ programą, skirtą padėti moterims susikurti įpročius, geriau maitintis ir daugiau judėti... neatiduodami savo gyvenimo tam.

Jei pavargote nuo madingų dietų, nesibaigiančių kardio treniruočių ar stulbinančių programų – jūs ne vieni. Ši programa buvo sukurta jums. Tai asmeniška, praktiška ir pilna tikrų įrankių, kurie iš tikrųjų veikia.

Ką gausite viduje:

• Asmeninis maitinimo planas
Gaukite individualų planą, pagrįstą jūsų kalorijų poreikiais – jokių skubių dietų, jokių keistų detoksikacijų. Tiesiog tikri valgiai, kad paskatintų jūsų pažangą ir atitiktų jūsų gyvenimo būdą.

• Mano tikslus treniruočių planas
Jėga pagrįsta, paprasta sekti ir lengvai priglusti – namuose ar sporto salėje.

• Mėnesinės pamokos ir mokymo temos
Kiekvieną mėnesį atrasite naują dėmesį – nuo ​​motyvacijos kūrimo iki nuoseklumo. Naudodami vaizdo įrašų pamokas, PDF vadovus ir praktines strategijas sužinosite, kaip neatsilikti nuo kelyje neprarandant gyvybės.

• Įpročių stebėjimas visą gyvenimą trunkantiems pokyčiams
Išlikite nuoseklūs – vienoje vietoje stebėkite savo žingsnius, vandenį, įpročius ir dar daugiau. Mes ne tik pažymime langelius – sukuriame tikrą pagreitį.

• Sinchronizuokite su mėgstamomis sveikatos programomis
Lengvai stebėkite savo pažangą. Sinchronizuokite veiksmus, treniruotes ir metriką iš „Apple Health“, „Google Fit“ ir kt.

• Palaikymas ir bendruomenė
Jūs neprivalote to daryti vieni. Gaukite atskaitomybės ir padrąsinimo iš kitų moterų toje pačioje kelionėje. Dalykitės atsiliepimais, užduokite klausimų ir būkite motyvuoti kartu.

Kodėl „Blueprint Bootcamp“ veikia
Mes sutelkiame dėmesį į kelionę, o ne tik į tikslą. Mūsų tikslas – parodyti jums, kad kiekvieną žingsnį reikia švęsti.

Mes sutelkiame dėmesį į:
• Maži kasdieniai veiksmai, kurie veda prie DIDELIŲ rezultatų
• Sveika mąstysena apie maistą, kūno rengybą ir kūną
• Tvarūs pokyčiai, kuriuos iš tikrųjų galite išlaikyti

Jums nereikia keisti savo gyvenimo – tereikia plano, kuris pagaliau būtų prasmingas. Būtent tai teikia Blueprint Bootcamp.
Išeisite su:
• Geresnis santykis su maistu
• Pasitikėjimas sporto sale (arba namuose!)
• Kūnas, kuris jaučiasi stiprus, energingas ir pajėgus
• Įrankiai, norint nustoti pradėti kiekvieną pirmadienį
• Tikri rezultatai, kuriems nereikia tobulumo

Pasiruošę pradėti?
Atsisiųskite dabar ir gaukite prieigą prie savo asmeninio plano, treniruočių programos ir įrankių, skirtų pokyčiams sukurti, kurie iš tikrųjų išlieka.
Tegul tai yra jūsų metai.