HealthKols Fitness

Jūsu ilgtspējīgas svara zaudēšanas plāns sākas šeit

Vai esat gatavs zaudēt svaru, nezaudējot prātu?

Laipni lūdzam Kols Blueprint Bootcamp — viss vienā lietotnē, kas izstrādāta, lai palīdzētu sievietēm veidot ieradumus, ēst labāk un pārvietoties vairāk… neatdodot savu dzīvi, lai to paveiktu.

Ja esat noguris no modes diētām, nebeidzamām kardio nodarbībām vai programmām, kas jūtas nepārvaramas, jūs neesat viens. Šī lietotne tika izveidota jums. Tas ir personisks, praktisks un pilns ar reāliem rīkiem, kas faktiski darbojas.

Ko jūs saņemat iekšā:

• Personalizēts ēdienkartes plāns
Iegūstiet pielāgotu plānu, pamatojoties uz jūsu kaloriju vajadzībām — bez pēkšņām diētām, bez dīvainām detoksikācijām. Tikai īstas maltītes, kas pagatavotas, lai veicinātu jūsu progresu, vienlaikus atbilstot jūsu dzīvesveidam.

• Mans precīzs treniņu plāns
Balstīts uz spēku, vienkārši izpildāms un viegli lietojams — mājās vai sporta zālē.

• Ikmēneša nodarbības un apmācības tēmas
Katru mēnesi jūs atvērsiet jaunu uzmanību — no motivācijas veidošanas līdz konsekvences apguvei. Izmantojot video nodarbības, PDF rokasgrāmatas un praktiskas stratēģijas, jūs uzzināsit, kā noturēties uz pareizā ceļa, neupurējot dzīvību.

• Paradumu izsekošana mūža ilgām pārmaiņām
Esiet konsekvents, izsekojot soļus, ūdeni, ieradumus un daudz ko citu — viss vienuviet. Mēs ne tikai atzīmējam izvēles rūtiņas — mēs radām patiesu impulsu.

• Sinhronizējiet ar savām iecienītākajām veselības programmām
Viegli izsekojiet savam progresam. Sinhronizējiet savus soļus, treniņus un metriku no Apple Health, Google Fit un citām ierīcēm.

• Atbalsts un kopiena
Jums tas nav jādara vienam. Saņemiet atbildību un iedrošinājumu no citām sievietēm tajā pašā ceļojumā. Dalieties atsauksmēs, uzdodiet jautājumus un saglabājiet motivāciju kopā.

Kāpēc Blueprint Bootcamp darbojas
Mēs koncentrējamies uz ceļojumu, ne tikai uz galamērķi. Mūsu mērķis ir parādīt jums, ka katrs solis ir ko svinēt.

Mēs koncentrējamies uz:
• Mazas ikdienas darbības, kas noved pie LIELIEM rezultātiem
• Veselīgs domāšanas veids saistībā ar pārtiku, fizisko sagatavotību un ķermeni
• Ilgtspējīgas izmaiņas, kuras jūs faktiski varat saglabāt

Jums nav nepieciešams pārskatīt savu dzīvi — jums vienkārši ir nepieciešams plāns, kam beidzot ir jēga. Tas ir tas, ko nodrošina Blueprint Bootcamp.
Jūs dosieties prom ar:
• Labākas attiecības ar pārtiku
• Pārliecība par sporta zāli (vai mājās!)
• Ķermenis, kas jūtas spēcīgs, enerģisks un spējīgs
• Rīki, lai katru pirmdienu sāktu no jauna
• Īsti rezultāti, kas neprasa pilnību

Vai esat gatavs sākt?
Lejupielādējiet tūlīt un iegūstiet piekļuvi savam personalizētajam plānam, treniņu programmai un rīkiem, lai radītu izmaiņas, kas patiešām paliek spēkā.
Padarīsim šo par jūsu gadu.