Daily Yoga For Beginners

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള സൗജന്യ ആപ്പ് - ആരോഗ്യം സ്വീകരിക്കുക: ഒരു യോഗ യാത്ര ആരംഭിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ക്ഷണം

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ദൈനംദിന യോഗ സൗജന്യ ആപ്പ് ശാരീരിക ക്ഷേമവും ആന്തരിക സമാധാനത്തിലേക്കും സമഗ്രമായ ആരോഗ്യത്തിലേക്കും ഒരു യാത്ര വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു - യോഗ പാഠങ്ങൾ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുള്ള ക്ഷണം. 😌

യോഗ വ്യായാമത്തിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ:
🧘 ശാരീരിക ക്ഷേമം: ഒരു യോഗ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അവിശ്വസനീയമാണ്, ബെൻഡ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
🧘 മാനസിക വ്യക്തത: യോഗ ആപ്പ് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ അരാജകത്വത്തിൽ ശാന്തമായ ഒരു ശക്തി നൽകുന്നു.
🧘 ഹോളിസ്റ്റിക് വെൽനസ്: കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് എന്നത് ശ്രദ്ധേയമായ പോസുകൾ മാത്രമല്ല; ഇത് ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്തുന്നതിനാണ്.
🧘 എല്ലാവർക്കും ആക്‌സസ്സ്: നിങ്ങൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ തുടക്കക്കാരനായാലും നൂതന യോഗിയായാലും, യോഗ ആപ്പിന് എപ്പോഴും പുതിയ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താനുണ്ട്.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ സൗജന്യ ആപ്പ്. തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായത് മുതൽ കൂടുതൽ നൂതനമായ സമ്പ്രദായങ്ങൾ വരെ വൈവിധ്യമാർന്ന ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ തലങ്ങളേയും ഇത് പരിപാലിക്കുന്നു. യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് 3D, പ്രതിദിന യോഗ ബോഡി, ബെൻഡ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നല്ല വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും ആസ്വാദ്യകരവും പ്രയോജനപ്രദവുമായ അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

യോഗ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾക്കപ്പുറമാണ് പ്രതിദിന യോഗ പാഠങ്ങൾ ആപ്പ്. ഇത് കുട്ടികൾക്കോ മുതിർന്നവർക്കോ വേണ്ടിയുള്ള യോഗ വർക്ക്ഔട്ട്, ഫിറ്റ്നസ്, ധ്യാനം, സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് ക്ഷേമത്തിലേക്കുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. യോഗ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ സ്വയം കണ്ടെത്തലിൻ്റെയും ശാന്തതയുടെയും പാതയിലേക്ക് മാറ്റുക. തുടക്കക്കാർക്കുള്ള സൗജന്യ ആപ്പ് ഈ യോഗ ഉപയോഗിച്ച് വലിച്ചുനീട്ടുക, ശ്വസിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക.

3D വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ - യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് 3D
ആപ്ലിക്കേഷനിലെ എല്ലാ യോഗ പാഠങ്ങൾക്കും വളരെ അവബോധജന്യമായ 3D വീഡിയോ ഉണ്ട്, ഫുൾ HD നിലവാരം. ഈസി പോസ് (സുഖാസന), ബോട്ട് പോസ് (നവാസന), ഗേറ്റ് പോസ് (പരിഘാസന), മൗണ്ടൻ പോസ് (തഡാസന) തുടങ്ങിയ ചലനങ്ങൾ ഒരു ഫുൾ എച്ച്ഡി യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് 3D വീഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് അനുകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാനും പരിശീലിക്കാനും കഴിയും. തുടക്കക്കാർക്കുള്ള സൗജന്യ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങളുടെ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന യോഗ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക.

യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷൻ
അധിക കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്ന ആസനങ്ങൾ വേഗത്തിലും ആരോഗ്യകരമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എല്ലാ ദിവസവും മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടുക- തുടക്കക്കാർക്കായി മികച്ച യോഗ സൗജന്യ ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക.

തത്സമയ ശബ്ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
ഞങ്ങളുടെ ദൈനംദിന യോഗ ബോഡി ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ തത്സമയ ശബ്‌ദത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ബെൻഡ് സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റി എക്‌സ്‌സൈസുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. അനുഭവം ആവശ്യമില്ല - തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ സൗജന്യ ആപ്പ് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, ശ്രദ്ധയോടെ നീങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുക.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള സൗജന്യ ആപ്പ് ദൈനംദിന യോഗയുടെ സവിശേഷതകൾ
😌 പരിശീലന ചരിത്രം സ്വയമേവ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക,
😌 ഗ്രാഫുകൾ ഭാരവും കത്തിച്ച കലോറിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു
😌 നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
😌 ഡാർക്ക് മോഡ് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് സുഖകരമാക്കുന്നു
😌 തത്സമയ ശബ്ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
😌 കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ പ്രിവ്യൂ ചെയ്യുക

ശാന്തമായ മനസ്സിൻ്റെയും വഴക്കമുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെയും സന്തോഷം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക. തുടക്കക്കാർക്കുള്ള സൗജന്യ ആപ്പ് ഡെയ്‌ലി യോഗ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യം സ്വീകരിക്കുക, സ്വയം കണ്ടെത്തൽ, ശാന്തത, സമഗ്രമായ ആരോഗ്യം എന്നിവയുടെ ഒരു യാത്ര ആരംഭിക്കുക. ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമായ ഒരു ചുവടുവെപ്പ് നടത്തുക.

നമസ്‌തേ: തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ യോഗ സൗജന്യ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കൂ!

!! നിരാകരണം !!
ഈ ആപ്പ് വിവര ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല. ഈ ആപ്പിൻ്റെ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തത്തിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾക്കോ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കോ ഞങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളല്ല. ഏതെങ്കിലും പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതികളുണ്ടെങ്കിൽ. നൽകിയിരിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ പൊതുവായ ശുപാർശകളാണ്, എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല. വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ തലകറക്കമോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടനടി നിർത്തുക. ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഈ നിബന്ധനകൾ അംഗീകരിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.