WithU Daily: 10 Minute Workout

Ontvang elke dag een kleine winst voor uw welzijn op WithU Daily, de nieuwe thuisfitness-app van de makers van de bekroonde fitness- en wellness-app WithU.

Kies uit 5 eenvoudige, leuke en impactvolle begeleide trainingen van 10 minuten, inclusief cardio- en krachtsessies ontworpen door fitnessexperts die bij uw levensstijl passen. WithU Daily is er om u te helpen van dagelijkse lichaamsbeweging een blijvende gewoonte te maken en maximale voordelen te bieden in de kortst mogelijke tijd. En op die dagen dat je niet wilt sporten? Probeer een meditatiesessie om je geest gezond te houden.

Met beelden op het scherm om u te helpen uw vorm te controleren en audiobegeleiding van experts uit de industrie in uw oor voor extra motivatie, bouwt u bij elke training uw zelfvertrouwen en uw conditie op.

Of u nu herstellende bent van een blessure, na een pauze weer gaat sporten of gewoon op zoek bent naar een nieuwe benadering van fitness, WithU Daily is er om u te helpen uw gezondheid en geluk te verbeteren.

Waarom WithU Daily?

• LEUKE EN EFFECTIEVE TRAININGEN VAN 10 MINUTEN
WithU Daily is perfect voor lunchpauzes of een moment voor jezelf gedurende de dag en biedt snelle, beginnersvriendelijke trainingen die je in een druk schema kunt passen.

• BOUW EEN GEWOONTE OP DIE DOOR DE WETENSCHAP WORDT ONDERSTEUND
De eenvoudig te volgen begeleide trainingen van WithU Daily worden ondersteund door onderzoeken die aantonen dat korte uitbarstingen van activiteit uw humeur en gezondheid kunnen verbeteren en u kunnen helpen een fitnessroutine te creëren die u volhoudt.

• MAAK ELKE DAG VOORUITGANG
Bouw uw streak op bij elke training om gemotiveerd te blijven, momentum op te bouwen en vooruitgang te boeken in de richting van uw doelen. Maak van fitness een dagelijkse gewoonte en ontgrendel onderweg bemoedigende prijzen.

• GEEN GYM OF APPARATUUR VEREIST
WithU Daily biedt de perfecte thuistrainingservaring voor beginners, met sessies voor mannen en vrouwen van alle leeftijden die iedereen altijd en overal kan doen, zelfs met een druk schema.

• 5 KEUZES UIT DAGELIJKSE TRAININGEN
Jouw in-app-ervaring wordt door jou gevormd. Kies uit 5 unieke categorieën, waaronder cardio, kracht, mindfulness en meer. Elke 24 uur nieuwe trainingen en regelmatig wordt er nieuwe inhoud toegevoegd.

BOOST - HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit)
Verbrand snel calorieën en verbeter het cardiovasculaire uithoudingsvermogen met sessies met hoge energie.

BOUWEN - Kracht
Bouw spieren op en verstevig ze met krachtgerichte trainingen die zijn ontworpen om uw kracht te vergroten.

FLOW - Mobiliteit
Vergroot uw mobiliteit en balans met trainingen die zich richten op het vergroten van uw bewegingsbereik.

ADEM - Meditatie
Breng balans in uw routine met begeleide meditatie om stress te verlichten en de mentale helderheid te vergroten.

BLEND - Combinatietrainingen:
Geniet van een mix van oefeningen in verschillende categorieën om een ​​holistische benadering van fitness en welzijn te creëren.

Klaar om de eerste stap te zetten naar een betere gezondheid en geluk? Download WithU Daily vandaag nog en ontdek snelle, leuke trainingen die bij uw schema passen en u helpen een fitnessgewoonte op te bouwen waar u dol op zult zijn. Begin uw reis naar een betere conditie en mentale helderheid in slechts 10 minuten per dag.