RH: Weight Loss and Fitness

Oppdag livsstilsappen laget for kvinner over 40. Vår vitenskapelig støttede tilnærming kombinerer lett å følge Wall Pilates, Stolyoga og Somatic treningsøkter samt tilpassede måltidsplaner, inkl. Keto diett for å hjelpe deg med å nå dine treningsmål og vekttap.


🧘‍♀️ Pilates, Yoga og Somatisk trening

Bli tonet med nybegynnervennlige øvelser for alle kondisjonsnivåer – fra energigivende Wall Pilates til skånsom stolyoga og beroligende somatiske rutiner. Tren hjemme med våre guidede treningsøkter inkludert alternativer for styrketrening og øvelser med lav effekt skreddersydd for de spesifikke behovene til kvinner 40+.


🍲 Personlig tilpassede måltidsplaner basert på vekttapsmålene dine

Nyt enkle måltidsplaner som er skreddersydd for dine preferanser, inkludert keto-, middelhavs- og veganske dietter. Spor måltidene dine uten problemer, hold øye med makroene dine og nyt deilige måltider valgt for deg med vår intuitive måltidsplanlegger og sporer.


📈 Livsstilscoaching og gratis trackere

Overvåk fremgangen din med vår integrerte aktivitetsmåler. Sett personlige mål for vekttap, ernæring og kondisjon mens du mottar ekspert livsstilscoaching via vårt 12-ukers videokurs. Spor din fysiske aktivitet, fullført trening og vanninntak for å holde deg på toppen av reisen.


✨ Topprangerte funksjoner

🧘‍♀️ Veggpilates, stolyoga og somatisk trening
💪 Nybegynnervennlige, 28-dagers treningsutfordringer
📅 Måltidsplaner
📈 Aktivitetsfremgangsporer
🌟 Støtte fra treningstrenere og medlemmers støttegruppe
🥗 Oppskriftsbibliotek med over 300 oppskrifter


✨ Hvorfor velge oss?

Enkel å følge trenings- og ernæringsplaner for varige resultater
Egendefinerte ressurser laget for de spesifikke behovene til kvinner 40+
70 000 støttende medlemmer i privat gruppe for å holde deg motivert


⚡️ Hva du får:

Et fokus på å forbedre velvære og kondisjon gjennom bærekraftige vaner
Veiledning om mest effektive treningsøkter, sunt kosthold og rutiner
Nå treningsmålene dine, uansett utgangspunkt


Appen vår gir deg mulighet til å lykkes med verktøy som passer din livsstil. Last ned nå og utforsk funksjonene som gjør denne appen til en game-changer for vekttap, fitness og ernæring.

Start reisen din i dag – klarert av over 700 000 kvinner!

Appen er kun tilgjengelig for betalingskontoinnehavere og tilbyr ikke en gratis prøveversjon. Du kan enkelt kjøpe månedlig abonnement ved å laste ned appen og bruke kjøpsfunksjonaliteten i appen.