Kalkulator snu to kalkulator cykli snu, który służy do obliczania optymalnego czasu snu na podstawie godziny pobudki lub godziny pobudki, jeśli kładziesz się spać teraz.
Większość ludzi śpi średnio od 6 do 9 godzin każdej nocy, czyli od 4 do 6 cykli snu. Jeden cykl snu trwa 90 minut. Zaśnięcie zajmuje około 15 minut.
Ostatnia aktualizacja
3 wrz 2025