WithU Daily: 10 Minute Workout

Obțineți un mic câștig pentru bunăstarea dvs. în fiecare zi pe WithU Daily, noua aplicație de fitness acasă de la creatorii aplicației premiate de fitness și wellness, WithU.

Alegeți dintre 5 antrenamente ghidate simple, distractive și de impact de 10 minute, inclusiv sesiuni de cardio și forță concepute de experți în fitness pentru a se potrivi stilului dvs. de viață. WithU Daily este aici pentru a vă ajuta să faceți exercițiile zilnice un obicei de durată și să vă ofere beneficii maxime în cel mai scurt timp posibil. Și în acele zile în care nu vrei să faci mișcare? Încercați o sesiune de meditație pentru a vă menține mintea sănătoasă.

Dispunând de imagini pe ecran pentru a vă ajuta să vă verificați forma și îndrumări audio de la experții din industrie la ureche pentru o motivație suplimentară, vă veți construi încrederea și nivelul de fitness cu fiecare antrenament.

Indiferent dacă vă recuperați după o accidentare, vă întoarceți la exerciții după o pauză sau pur și simplu căutați o nouă abordare a fitness-ului, WithU Daily este aici pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și fericirea.

De ce WithU Daily?

• ANTRENAMENTE DISTRACȚIVE ȘI EFICIENTE DE 10 MINUTE
Perfect pentru pauzele de prânz sau pentru un moment pentru tine în timpul zilei, WithU Daily oferă antrenamente rapide, prietenoase pentru începători, pe care le poți strânge într-un program încărcat.

• CREAZĂ-TE UN OBIECTUL SUSȚINUT DE ȘTIINȚĂ
Antrenamentele ghidate ușor de urmat de la WithU Daily sunt susținute de studii care arată că exploziile scurte de activitate vă pot îmbunătăți starea de spirit și sănătatea și vă pot ajuta să creați o rutină de fitness la care vă veți respecta.

• FACEȚI PROGRESE în fiecare zi
Crește-ți o serie cu fiecare antrenament pentru a rămâne motivat, pentru a crea impuls și pentru a avansa către obiectivele tale. Faceți din fitness un obicei zilnic și deblocați premii încurajatoare pe parcurs.

• NU ESTE NECESAR SALĂ DE gimnastică sau echipament
WithU Daily oferă experiența perfectă de antrenament acasă pentru începători, cu sesiuni pentru bărbați și femei de toate vârstele pe care oricine le poate face oricând, oriunde - chiar și cu un program încărcat.

• 5 ALEGERII DE ANTRENAMENTE ZILNICE
Experiența ta în aplicație este modelată de tine. Alegeți din 5 categorii unice care acoperă cardio, forță, mindfulness și multe altele. Antrenamente noi la fiecare 24 de ore și conținut nou adăugat regulat.

BOOST - HIIT (antrenament cu intervale de intensitate ridicată)
Arde calorii rapid și îmbunătățește rezistența cardiovasculară cu sesiuni de mare energie.

CONSTRUIRE - Forță
Construiește și tonifică mușchii cu antrenamente concentrate pe forță, concepute pentru a-ți spori puterea.

FLOW - Mobilitate
Creșteți-vă mobilitatea și echilibrul cu antrenamente care se concentrează pe îmbunătățirea amplitudinii de mișcare.

RESPIRAȚIE - Meditație
Aduceți echilibrul în rutina dvs. cu meditația ghidată pentru a ajuta la eliberarea stresului și pentru a crește claritatea mentală.

BLEND - Antrenamente combinate:
Bucurați-vă de o combinație de exerciții pe categorii pentru a crea o abordare holistică a fitnessului și a bunăstării.

Ești gata să faci primul pas către o sănătate mai bună și fericire? Descărcați WithU Daily astăzi și descoperiți antrenamente rapide și distractive care se potrivesc programului dvs. și vă ajută să vă construiți un obicei de fitness pe care îl veți iubi. Începeți-vă călătoria către o condiție fizică îmbunătățită și o claritate mentală în doar 10 minute pe zi.