WithU Daily: 10 Minute Workout

Získajte každý deň malú výhru pre vašu pohodu v WithU Daily, novej domácej fitness aplikácii od tvorcov ocenenej fitness a wellness aplikácie WithU.

Vyberte si z 5 jednoduchých, zábavných a pôsobivých 10-minútových riadených cvičení, vrátane kardio a silových cvičení navrhnutých odborníkmi na fitness tak, aby vyhovovali vášmu životnému štýlu. WithU Daily je tu, aby vám pomohol urobiť z každodenného cvičenia trvalý zvyk a poskytnúť maximálne výhody v čo najkratšom čase. A v tie dni, keď sa vám nechce cvičiť? Vyskúšajte meditačné sedenie, aby ste si udržali zdravú myseľ.

Vďaka vizuálom na obrazovke, ktoré vám pomôžu skontrolovať si formu a zvukové pokyny od odborníkov z odvetvia vo vašom uchu pre ďalšiu motiváciu, si budete budovať sebadôveru a úroveň svojej kondície pri každom cvičení.

Či už sa zotavujete po zranení, vraciate sa k cvičeniu po prestávke alebo jednoducho hľadáte nový prístup k fitness, WithU Daily je tu, aby vám pomohol zlepšiť vaše zdravie a šťastie.

Prečo WithU Daily?

• ZÁBAVNÉ A EFEKTÍVNE 10-MInúTOVÉ CVIČENIA
WithU Daily, ideálne na obedňajšiu prestávku alebo chvíľku pre seba počas dňa, ponúka rýchle, pre začiatočníkov vhodné cvičenia, ktoré môžete vtesnať do nabitého programu.

• VYBUDUJTE SI ZVYK PODPORANÝ VEDA
Ľahko sledovateľné vedené tréningy WithU Daily sú podložené štúdiami, ktoré ukazujú, že krátke dávky aktivity môžu zlepšiť vašu náladu a zdravie a pomôžu vám vytvoriť si fitness rutinu, ktorej sa budete držať.

• ROBTE KAŽDÝ DEŇ POKROKU
Vybudujte si sériu s každým tréningom, aby ste zostali motivovaní, rozvíjali dynamiku a napredovali smerom k svojim cieľom. Urobte z fitness každodenný zvyk a odomknite si povzbudzujúce ocenenia.

• NEPOTREBUJE SA ŽIADNA POSILŇOVAČKA ANI VYBAVENIE
WithU Daily ponúka dokonalý zážitok z domáceho cvičenia pre začiatočníkov, s cvičeniami pre mužov a ženy všetkých vekových kategórií, ktoré môže robiť ktokoľvek kedykoľvek a kdekoľvek - dokonca aj s nabitým programom.

• 5 VÝBEROV DENNÝCH TRÉNINGOV
Zážitok v aplikácii formujete vy. Vyberte si z 5 jedinečných kategórií pokrývajúcich kardio, silu, všímavosť a ďalšie. Nové cvičenia každých 24 hodín a pravidelne pridávaný nový obsah.

BOOST – HIIT (vysoko intenzívny intervalový tréning)
Rýchlo spálite kalórie a zlepšíte kardiovaskulárnu vytrvalosť pomocou vysokoenergetických sedení.

BUILD - Sila
Vybudujte a vytvarujte svaly pomocou cvičení zameraných na silu, ktoré sú navrhnuté tak, aby zvýšili vašu silu.

FLOW - Mobilita
Zvýšte svoju mobilitu a rovnováhu pomocou cvičení, ktoré sa zameriavajú na zlepšenie rozsahu pohybu.

DÝCHAŤ - Meditácia
Vneste do svojej rutiny rovnováhu pomocou vedenej meditácie, ktorá vám pomôže zmierniť stres a zvýšiť duševnú jasnosť.

BLEND - Kombinované tréningy:
Vychutnajte si kombináciu cvičení naprieč kategóriami, aby ste vytvorili holistický prístup k kondícii a pohode.

Ste pripravení urobiť prvý krok k lepšiemu zdraviu a šťastiu? Stiahnite si WithU Daily ešte dnes a objavte rýchle a zábavné cvičenia, ktoré vyhovujú vášmu rozvrhu a pomôžu vám vybudovať si fitness návyk, ktorý si zamilujete. Začnite svoju cestu k lepšej kondícii a duševnej čistote len za 10 minút denne.