Believe by Kim French

Pasi iu nënshtrua transformimit të saj të fitnesit, Kim zhvilloi një pasion për të ndihmuar të tjerët të njohin potencialin e tyre, të bëhen të fortë dhe të ndjehen më të sigurt. Aplikacioni Believe përmban të gjitha njohuritë, ekspertizën dhe metodat unike të trajnimit të Kim, duke përfshirë mbi 30 plane për shtëpi dhe palestër, me shumë të tjera që do të vijnë. Duke ndryshuar tashmë mijëra jetë nga e gjithë bota, ajo më në fund sjell tek ju një aplikacion me gjithçka që ju nevojitet, të gjitha në një vend.

Ju lutemi, vini re se kërkohet një abonim me pagesë për të hyrë në stërvitjet dhe planet në aplikacion.

Aplikacioni është krijuar me kujdes për t'ju ndihmuar të keni sukses nëse stërviteni në shtëpi ose në palestër, me një sërë planesh stërvitjesh të personalizueshme, ushqim të përshtatur dhe aftësi për të gjurmuar progresin. Ndërfaqja jonë e thjeshtë dhe intuitive do t'ju ofrojë një përvojë të qetë dhe të këndshme gjatë gjithë udhëtimit tuaj të fitnesit.

PLANE TË SHUMËFISHTA TË STRATJEVE

Me mbi një mijë ushtrime individuale brenda aplikacionit nëpër plane të shumta, do të keni akses në një larmi të madhe stërvitjesh të ndryshme - pavarësisht nga preferenca ose qëllimi juaj. Stërvitjet e Kim janë perfeksionuar dhe ndërtuar personalisht për të dhënë rezultate REAL që zgjasin një jetë! Provoni PROVËN FALAS 7 ditore dhe shikoni vetë se sa mund të lulëzoni nga planet e saj të stërvitjes progresive. Nuk do të ndiheni më kurrë të humbur.

USHTRIME ALTERNATIVE

Aplikacioni është bërë me JU në mendje. Përdorni veçorinë 'ndërrim' dhe zgjidhni një ushtrim alternativ të sugjeruar për të synuar të njëjtët muskuj që punojnë. Ne e kuptojmë se mund t'ju duhet një ushtrim më i lehtë, pajisje të ndryshme në një palestër të ngarkuar ose ushtrime me ndikim më të ulët për dëmtimet. Edhe planet e palestrës mund të modifikohen për përdorim në shtëpi duke përdorur ushtrimet alternative të ofruara. Aplikacioni është vërtet i personalizueshëm sipas preferencave tuaja.

PLANE TË PERSONALIZUARA TË USHQIMIT

Shijoni receta të shijshme dhe ushqyese pa ndonjë dietë kufizuese ose sasi të reduktuar të porcioneve. Përdorni planifikuesin tonë të vakteve të krijuara automatikisht ose krijoni planet tuaja të vakteve të përshtatshme për të gjitha llojet e dietave (përfshirë alergjitë vegane, vegjetariane, peskatariane dhe ushqimore). Biblioteka jonë shumëngjyrëshe e recetave do t'ju udhëheqë përmes metodës për të gatuar ushqime të shijshme për të mbështetur trajnimin tuaj, së bashku me një veçori të dobishme të listës së blerjeve për ta bërë jetën tuaj pak më të lehtë. Shtoni vaktet/rostikat tuaja të personalizuara në planin tuaj ditor të vakteve për të gjurmuar saktë sasinë tuaj të kalorive dhe makro për çdo ditë.

MAKRO LLOGESITES

Hiqni supozimet dhe na lini t'ju udhëzojmë. Synimet tuaja të kalorive dhe makronutrientëve do të llogariten automatikisht për ju bazuar në informacionin tuaj personal dhe objektivat e fitnesit. Zgjidhni nga 100 recetat tona brenda aplikacionit dhe shikoni ditën tuaj me një shikim me objektivat e të dhënave të shfaqura qartë. Ndryshoni makrot tuaja në cilësimet nëse është e nevojshme.

QENDRA ARSIMORE

Aplikacioni përmban një qendër të madhe arsimore me video të dobishme, qofshin këto demonstrime të shpejta, udhëzues recetash hap pas hapi ose video mësimore të plota të thelluara të Kim-it ku ajo flet për të gjitha gjërat e fitnesit. Dërgoni sugjerime që Kim të krijojë përmbajtje të reja arsimore që do t'ju ndihmojnë në udhëtimin tuaj.

PËRPARIMI DHE GJENDJA E ZAKONIT

Ndjekja e progresit është një mënyrë e shkëlqyer për të qëndruar të motivuar dhe ne kemi shumë veçori për t'ju ndihmuar. Regjistroni peshat dhe përsëritjet tuaja për çdo ushtrim dhe përdorni butonin e dobishëm të historikut të ushtrimeve për të parë PB-të dhe regjistrin e ushtrimeve. Bëni fotografi dhe matje të rregullta për të mbajtur gjurmët e përparimit tuaj dhe krijoni fotografitë tuaja krahasuese për t'i ruajtur në telefonin tuaj. Reflektoni për udhëtimin tuaj dhe regjistroni momentet dhe përvojat tuaja të fitnesit brenda veçorisë sonë Journaling, ku mund të gjurmoni gjithashtu ciklin tuaj menstrual.

Ka shumë veçori të tjera brenda aplikacionit për t'ju ofruar përvojën më të mirë; seksioni i sfidave, modaliteti jashtë linje, rivendosja e planit, përmbajtjet e paraqitura dhe shumë më tepër.

Sido që të jetë rrethanat tuaja, aplikacioni Believe është këtu për të bërë të mundur fitnesin dhe ushqimin për të gjithë!

Politika e privatësisë: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Kushtet e përdorimit (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/