HealthKols Fitness

Ваш план одрживог губитка тежине почиње овде

Спремни да изгубите тежину без губитка разума?

Добродошли у Колс Блуепринт Боотцамп — апликацију све-у-једном дизајнирану да помогне женама да изграде навике, да једу боље и да се више крећу… без одрицања живота да то ураде.

Ако сте уморни од модних дијета, бескрајних кардио тренинга или програма који се осећају неодољивим - нисте сами. Ова апликација је направљена за вас. Личан је, практичан и препун правих алата који заиста раде.

Шта добијате унутра:

• Персонализовани план оброка
Набавите прилагођени план заснован на вашим потребама за калоријама - без хитне дијете, без чудних детоксикација. Само прави оброци направљени да подстакну ваш напредак, а да притом још увек одговарају вашем начину живота.

• Мој тачан план вежбања
Заснован на снази, једноставан за праћење и лак за придржавање—код куће или у теретани.

• Месечне лекције и теме за обуку
Сваког месеца ћете откључати нови фокус - од изградње мотивације до савладавања доследности. Уз видео лекције, ПДФ водиче и практичне стратегије, научићете како да останете на правом путу без жртвовања живота.

• Праћење навика за доживотну промену
Останите доследни тако што ћете пратити своје кораке, воду, навике и још много тога — све на једном месту. Не само да означавамо поља – ми стварамо прави замах.

• Синхронизујте са вашим омиљеним здравственим апликацијама
Лако пратите свој напредак. Синхронизујте своје кораке, вежбе и показатеље из Аппле Хеалтх-а, Гоогле Фит-а и других.

• Подршка и заједница
Не морате ово да радите сами. Добијте одговорност и охрабрење од других жена на истом путу. Делите повратне информације, постављајте питања и останите мотивисани заједно.

Зашто Блуепринт Боотцамп функционише
Фокусирамо се на путовање, а не само на одредиште. Наш циљ је да вам покажемо да је сваки корак нешто за славље.

Фокусирамо се на:
• Мале дневне акције које воде до ВЕЛИКИХ резултата
• Здрав начин размишљања о храни, фитнесу и вашем телу
• Одрживе промене које заиста можете задржати

Не морате да преправљате свој живот - само вам је потребан план који коначно има смисла. То је оно што Блуепринт Боотцамп пружа.
Отићи ћете са:
• Бољи однос са храном
• Самопоуздање у теретани (или код куће!)
• Тело које се осећа снажним, пуним енергије и способним
• Алати за престанак покретања сваког понедељка
• Прави резултати који не захтевају савршенство

Спремни за почетак?
Преузмите сада и добијте приступ свом персонализованом плану, програму вежбања и алатима за креирање промена које се заиста држе.
Нека ово буде ваша година.