Air Fryer Recipes

500+ ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஸ்மார்ட் உணவு திட்டமிடலுடன் மாஸ்டர் ஏர் பிரையர் சமையல். துல்லியமான சமையல் நேரங்கள், வெப்பநிலைகள் மற்றும் மொறுமொறுப்பான கோழி, காய்கறிகள், பசியூட்டிகள் மற்றும் பருவகால விருந்துகளுக்கான படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பெறுங்கள். அக்டோபர் கூட்டங்கள் மற்றும் நவம்பர் உணவு தயாரிப்புக்கு ஏற்றது.

முக்கிய அம்சங்கள்:

• சரியான நேரங்களுடன் கூடிய ஸ்மார்ட் சமையல் கால்குலேட்டர்
• அனைத்து சந்தர்ப்பங்களுக்கும் எண்ணெய் இல்லாத சமையல் குறிப்புகள்
• மளிகைப் பட்டியல்களுடன் வாராந்திர உணவு திட்டமிடுபவர்
• விருந்து பசியூட்டிகள் மற்றும் பருவகால விருப்பமானவை
• குடும்ப உணவுகளுக்கான பகுதி கால்குலேட்டர்
• செய்முறை மாற்றுகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள்

வகைகளில் விரைவான இரவு உணவுகள், மொறுமொறுப்பான பக்க உணவுகள், ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகள் மற்றும் இலையுதிர் கால பொழுதுபோக்குக்கு ஏற்ற பண்டிகை விருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். சுவை மற்றும் அமைப்பைப் பராமரிக்கும் போது குறைந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி சுவையான உணவுகளை உருவாக்குங்கள்.

ஆரோக்கியமான சமையல் விருப்பங்களை விரும்பும் பிஸியான குடும்பங்களுக்கு ஏற்றது. ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல்கள், உணவு தயாரிப்பு வழிகாட்டிகள் மற்றும் பிடித்த செய்முறை சேகரிப்புகளுடன் நேரத்தைச் சேமிக்கவும். எந்த ஏர் பிரையர் மாதிரியிலும் வேலை செய்யும் சோதிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளுடன் உங்கள் சமையலறை வழக்கத்தை மாற்றவும்.

விடுமுறை காலம் முழுவதும் எளிதான வார இரவு உணவுகள் மற்றும் சிறப்பு சந்தர்ப்ப சமையலுக்கு இப்போதே பதிவிறக்கவும்.

எங்கள் விரிவான ஏர் பிரையர் செய்முறை சேகரிப்புடன் உங்கள் சமையலை மாற்றவும். நீங்கள் ஏர் ஃப்ரை செய்ய புதியவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் சமையல் குறிப்புகளை விரிவுபடுத்த விரும்பினாலும் சரி, வெற்றிகரமான உணவுகளுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் எங்கள் ஆப் வழங்குகிறது.

செய்முறை வகைகள்:
• விரைவான வார இரவு உணவுகள்
• மொறுமொறுப்பான சிக்கன் உணவுகள்
• வீட்டு பாணி பிரஞ்சு பொரியல்கள்
• காய்கறி பக்க உணவுகள்
• சிற்றுண்டிகள் மற்றும் பசியூட்டும் உணவுகள்
• லேசான இனிப்பு வகைகள்

நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்துங்கள்:

• ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல்கள்
• உணவு தயாரிப்பு வழிகாட்டிகள்
• பகுதி கால்குலேட்டர்
• பிடித்த செய்முறை சேகரிப்புகள்
• சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள்
• தனிப்பயன் செய்முறை குறிப்புகள்

அதிகப்படியான எண்ணெய் இல்லாமல் சுவையான உணவை விரும்பும் ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள சமையல்காரர்களுக்கு ஏற்றது. எந்த ஏர் பிரையர் மாதிரியிலும் நிலையான முடிவுகளுக்காக சோதிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளுடன் ஏர் ஃப்ரை செய்வதன் வசதியை அனுபவிக்கவும்.

உணவை எண்ணெயில் மூழ்கடிக்காமல் டீப் ஃப்ரை செய்வதைத் தூண்டுவதற்கு ஏர் பிரையர் மிகவும் பிரபலமான முறைகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. தங்கள் உணவுத் திட்டத்தில் எண்ணெய் இல்லாத ரெசிபிகளைச் சேர்க்க விரும்புவோருக்கு, ஏர் ஃப்ரை ரெசிபிகள் உங்களுக்கான சிறந்த தேர்வாகும். எங்கள் ஏர் பிரையர் சமையல் புத்தகம் இலவசம் என்ற டயட்டில் இருக்கும்போது சுவையான எலும்பு இல்லாத தோல் இல்லாத சிக்கன் தொடைகள், டீப்-ஃப்ரைடு ஸ்டீக் மற்றும் மொறுமொறுப்பான பிரஞ்சு பொரியல் ரெசிபியை உண்டு மகிழுங்கள்.

உங்கள் ஏர் பிரையருக்கான துல்லியமான சமையல் நேரங்கள் மற்றும் வெப்பநிலையுடன் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தி சிறப்பாக சாப்பிடுங்கள். சரியான அமைப்பு மற்றும் சுவையை பராமரிக்கும் அதே வேளையில், குறைந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி மொறுமொறுப்பான, சுவையான உணவுகளை உருவாக்குங்கள்.

இன்ஸ்டன்ட் ஏர் பிரையர் ஆப், வீட்டிலேயே ஏர் பிரையர் ஓவன் ரெசிபிகளுடன் உங்கள் அன்றாட சமையலை எளிதாக்குகிறது. பலவிதமான வோர்டெக்ஸ் ஈஸி ஏர் பிரையர் ரெசிபிகளை இலவசமாக அனுபவித்து மகிழலாம். உணவை வறுக்கவும், சுடவும், கிரில் செய்யவும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தாமல் சுவையான சிக்கன் டிரம்ஸ்டிக்ஸ், பன்றி இறைச்சி தொப்பை, டோஃபு பிரவுனிகளை தயாரிக்கவும் இது உங்களுக்கு உதவுகிறது. உங்கள் சமையலறையில் உங்களுக்குப் பிடித்த மாட்டிறைச்சி ஸ்டீக்கை நீங்களே வறுப்பதற்கான எண்ணெய் இல்லாத செய்முறையையும் நீங்கள் காணலாம்.

எங்கள் இலவச ஏர் பிரையர் ரெசிபி பயன்பாட்டின் சில அருமையான அம்சங்கள் இங்கே:
1. உங்கள் வாராந்திர உணவுத் திட்டத்திற்கு ஏற்ற பல்வேறு ஏர் பிரையர் ரெசிபிகளை இலவசமாக ஆராயலாம்.
2. இன்ஸ்டன்ட் பாட் ஏர் பிரையர் ரெசிபிகளை இலவசமாக உருவாக்க ஆடியோவுடன் படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பெறுங்கள்.
3. எங்கள் இன்ஸ்டன்ட் பாட் ஏர் பிரையர் சமையல் புத்தகத்திலிருந்து உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளை உணவு வகைகள், மூலப்பொருள், உணவு வகை அல்லது பலவற்றின் மூலம் இலவசமாகத் தேடுங்கள்.
4. உங்கள் வாராந்திர உணவு திட்டமிடுபவர் மற்றும் மளிகைப் பட்டியலை நிரப்ப எளிதான சமையல் குறிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
5. சில ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுக்கு ஏர் பிரையர் சமையல் நேர கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்த எளிதானது.
6. உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ள தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல்.

ஏர் பிரையர் சமையல் புத்தகத்தின் உள்ளடக்கங்கள் இலவசம்:

உங்கள் சிறிய சமையலறை சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி உணவைச் செய்து மகிழ்ச்சியுடன் சாப்பிடுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை இது வழங்குகிறது. இது உலகின் சிறந்த கிரிஸ்பி சிக்கன் ரெசிபியைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் சுவை மொட்டுகளை பைத்தியமாக்குகிறது. நீங்கள் ஒரு சைவ உணவைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்றால், காய்கறிகள் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான பொருட்களுடன் சுவையான ரெசிபிகளைக் காண்பீர்கள். எடை இழப்பு உணவுத் திட்டங்களுக்கு ஏற்ற குறைந்த கலோரி கீட்டோ ஏர் பிரையர் ரெசிபிகளையும் நீங்கள் இலவசமாகக் காணலாம்.

ஏர் பிரையர் ஓவன் ரெசிபி செயலியை இன்றே பதிவிறக்கவும்! சுவையான, கிரிஸ்பியான மற்றும் சுவையான ஏர் பிரையர் ரெசிபிகளை இலவசமாக அனுபவித்து மகிழுங்கள்.