Athlete Development Solutions
+0
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
اشتہارات کی ایپ: پیشہ کی طرح ٹرین
اندازہ لگانا بند کریں اور حاصل کرنا شروع کریں۔ ایتھلیٹ ڈویلپمنٹ سلوشنز آپ کا واحد ذریعہ ہے اشرافیہ کی سطح کے، سائنس کی حمایت یافتہ تربیتی پروگراموں کے لیے جس پر پیشہ ور کوچز اور ایتھلیٹس بھروسہ کرتے ہیں۔
ہم انفرادی طور پر بازو کی دیکھ بھال، طاقت اور کنڈیشنگ، اور نقل و حرکت کے معمولات فراہم کرتے ہیں جو فزیکل تھراپسٹ، پیشہ ورانہ صحت اور کارکردگی کنسلٹنٹس، اور ماہرین کی طرف سے تیار کیے گئے ہیں جن کی دہائیوں کا تجربہ ہے دنیا کی بہترین تربیت۔
چاہے آپ گیم جیتنے والے اسپائک کے لیے دھماکہ خیز طاقت کا پیچھا کر رہے ہوں، باڑ کو صاف کرنے کے لیے ایلیٹ بیٹ کی رفتار، غالب گھومنے والی رفتار، یا گیم بدلنے والی چستی، ADS ایپ آپ کی کامیابی کے لیے تیار کردہ ایک متحرک، روزانہ منصوبہ فراہم کرتی ہے۔
ایتھلیٹ ڈیولپمنٹ سلوشنز کا انتخاب کیوں کریں؟
پرو لیول کی مہارت: پروگرام اعلی درجے کے پیشہ ور افراد کے ذریعہ بنائے جاتے ہیں جو تمام پیشہ ورانہ کھیلوں اور ایلیٹ کالج کے پروگراموں میں مشورہ کرتے ہیں۔
انفرادی اور متحرک: ہمارے سسٹمز آپ کے شیڈول اور مقابلے کے دنوں کی بنیاد پر روزانہ ایڈجسٹ کرتے ہیں تاکہ کارکردگی کو زیادہ سے زیادہ بنایا جا سکے اور وسط سیزن کے برن آؤٹ کو روکا جا سکے۔
قابل پیمائش نتائج: رفتار میں اضافے کے لیے ثابت شدہ نظام (4+ MPH رپورٹ کیا گیا)، چوٹ سے بچاؤ، اور کھیل کے لیے مخصوص رفتار اور برداشت میں نمایاں بہتری۔
استحکام کے لیے بنایا گیا: ہماری بنیادی توجہ لچکدار ایتھلیٹس بنانا ہے جو سخت مقابلہ کر سکتے ہیں اور سال بھر صحت مند رہ سکتے ہیں۔
ہر ایتھلیٹ کے لیے نمایاں پروگرام
بازو کی دیکھ بھال اور پچنگ کی رفتار (بیس بال)
پائیدار ویلو ایلیٹ: مکمل ذاتی نظام۔ حامی سطح کی طاقت، کنڈیشنگ، اور بازو کی دیکھ بھال کو مربوط کرتا ہے، یہ سب آپ کے پچ کے دنوں میں درست طریقے سے مطابقت پذیر ہوتے ہیں تاکہ سیزن کی رفتار اور طاقت کو زیادہ سے زیادہ بنایا جا سکے۔
پائیدار ویلو پرو: استحکام کے لیے آپ کی بنیاد۔ روزانہ 15-20 منٹ کا منصوبہ جو بازو کی دیکھ بھال، نقل و حرکت اور بحالی پر مرکوز ہے تاکہ آپ کے بازو کو تازہ اور ہر باہر جانے کے لیے تیار رکھا جا سکے۔
نقل و حرکت اور نقل و حرکت
تمام پروگراموں میں بایو مکینیکل عدم توازن کو درست کرنے، چوٹ کے خطرے کو کم کرنے، اور موثر، طاقتور حرکت کو یقینی بنانے کے لیے ڈیزائن کیے گئے بنیادی نقل و حرکت اور استحکام کے معمولات شامل ہوتے ہیں، چاہے آپ کا کھیل ہی کیوں نہ ہو۔
بے ترتیب مشقوں پر وقت ضائع کرنا بند کریں۔ ایتھلیٹ ڈویلپمنٹ سلوشنز ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنی اعلیٰ ترین کارکردگی کو غیر مقفل کریں۔
خصوصیات:
- تربیتی منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔
- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ فالو کریں۔
- اپنے کھانے کو ٹریک کریں اور کھانے کے بہتر انتخاب کریں۔
- اپنی روزمرہ کی عادات پر قائم رہیں
- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- نئی ذاتی خوبیاں حاصل کرنے اور عادت کی لکیروں کو برقرار رکھنے کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔
- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔
- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔
- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاد دہانی حاصل کریں۔
- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے Garmin، Fitbit، MyFitnessPal، اور Withings آلات سے ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کرنے کے لیے جڑیں۔
آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!
اندازہ لگانا بند کریں اور حاصل کرنا شروع کریں۔ ایتھلیٹ ڈویلپمنٹ سلوشنز آپ کا واحد ذریعہ ہے اشرافیہ کی سطح کے، سائنس کی حمایت یافتہ تربیتی پروگراموں کے لیے جس پر پیشہ ور کوچز اور ایتھلیٹس بھروسہ کرتے ہیں۔
ہم انفرادی طور پر بازو کی دیکھ بھال، طاقت اور کنڈیشنگ، اور نقل و حرکت کے معمولات فراہم کرتے ہیں جو فزیکل تھراپسٹ، پیشہ ورانہ صحت اور کارکردگی کنسلٹنٹس، اور ماہرین کی طرف سے تیار کیے گئے ہیں جن کی دہائیوں کا تجربہ ہے دنیا کی بہترین تربیت۔
چاہے آپ گیم جیتنے والے اسپائک کے لیے دھماکہ خیز طاقت کا پیچھا کر رہے ہوں، باڑ کو صاف کرنے کے لیے ایلیٹ بیٹ کی رفتار، غالب گھومنے والی رفتار، یا گیم بدلنے والی چستی، ADS ایپ آپ کی کامیابی کے لیے تیار کردہ ایک متحرک، روزانہ منصوبہ فراہم کرتی ہے۔
ایتھلیٹ ڈیولپمنٹ سلوشنز کا انتخاب کیوں کریں؟
پرو لیول کی مہارت: پروگرام اعلی درجے کے پیشہ ور افراد کے ذریعہ بنائے جاتے ہیں جو تمام پیشہ ورانہ کھیلوں اور ایلیٹ کالج کے پروگراموں میں مشورہ کرتے ہیں۔
انفرادی اور متحرک: ہمارے سسٹمز آپ کے شیڈول اور مقابلے کے دنوں کی بنیاد پر روزانہ ایڈجسٹ کرتے ہیں تاکہ کارکردگی کو زیادہ سے زیادہ بنایا جا سکے اور وسط سیزن کے برن آؤٹ کو روکا جا سکے۔
قابل پیمائش نتائج: رفتار میں اضافے کے لیے ثابت شدہ نظام (4+ MPH رپورٹ کیا گیا)، چوٹ سے بچاؤ، اور کھیل کے لیے مخصوص رفتار اور برداشت میں نمایاں بہتری۔
استحکام کے لیے بنایا گیا: ہماری بنیادی توجہ لچکدار ایتھلیٹس بنانا ہے جو سخت مقابلہ کر سکتے ہیں اور سال بھر صحت مند رہ سکتے ہیں۔
ہر ایتھلیٹ کے لیے نمایاں پروگرام
بازو کی دیکھ بھال اور پچنگ کی رفتار (بیس بال)
پائیدار ویلو ایلیٹ: مکمل ذاتی نظام۔ حامی سطح کی طاقت، کنڈیشنگ، اور بازو کی دیکھ بھال کو مربوط کرتا ہے، یہ سب آپ کے پچ کے دنوں میں درست طریقے سے مطابقت پذیر ہوتے ہیں تاکہ سیزن کی رفتار اور طاقت کو زیادہ سے زیادہ بنایا جا سکے۔
پائیدار ویلو پرو: استحکام کے لیے آپ کی بنیاد۔ روزانہ 15-20 منٹ کا منصوبہ جو بازو کی دیکھ بھال، نقل و حرکت اور بحالی پر مرکوز ہے تاکہ آپ کے بازو کو تازہ اور ہر باہر جانے کے لیے تیار رکھا جا سکے۔
نقل و حرکت اور نقل و حرکت
تمام پروگراموں میں بایو مکینیکل عدم توازن کو درست کرنے، چوٹ کے خطرے کو کم کرنے، اور موثر، طاقتور حرکت کو یقینی بنانے کے لیے ڈیزائن کیے گئے بنیادی نقل و حرکت اور استحکام کے معمولات شامل ہوتے ہیں، چاہے آپ کا کھیل ہی کیوں نہ ہو۔
بے ترتیب مشقوں پر وقت ضائع کرنا بند کریں۔ ایتھلیٹ ڈویلپمنٹ سلوشنز ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنی اعلیٰ ترین کارکردگی کو غیر مقفل کریں۔
خصوصیات:
- تربیتی منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔
- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ فالو کریں۔
- اپنے کھانے کو ٹریک کریں اور کھانے کے بہتر انتخاب کریں۔
- اپنی روزمرہ کی عادات پر قائم رہیں
- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- نئی ذاتی خوبیاں حاصل کرنے اور عادت کی لکیروں کو برقرار رکھنے کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔
- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔
- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔
- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاد دہانی حاصل کریں۔
- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے Garmin، Fitbit، MyFitnessPal، اور Withings آلات سے ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کرنے کے لیے جڑیں۔
آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 4 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
New release
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
